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一岁半孩子的食谱大全
2020年05月22日
对于1岁半的宝宝而言,需要爸爸妈妈朋友为其单独制作一日三餐。要想让宝宝的营养元素摄入的更多方位的话,就需要爸爸妈妈朋友掌握适合1岁半宝宝的食谱大全,那般才能够不易让宝宝的营养搭配愈来愈简易。那么,1岁半宝宝食谱大全有哪些呢?
1、豆腐鱼头汤
原料:鲢鱼头1个,豆腐50克,酒酿2勺子,葱末和姜片沫1勺子,大豆油适度,盐小量。
做法:
鲢鱼头清理,去鳃,切成4块;豆腐清理后,切成一小块。起油锅放进葱姜末开展进行爆香后,入剁椒鱼,加蒜爆锅后,加上适度的水和豆腐,再增加盖子,火灾事故煮沸后,慢火焖煮15分钟,加盐调味品就可以。
2、鸡蓉豆腐汤
原料:鸡脯肉50克,豆腐30克,苞米20克,葱末5克,骨头汤100克,盐小量
做法:鸡脯肉剁碎,与苞米一起同骨头汤煮沸。豆腐捣碎,加上煮沸的骨头汤中,放入葱末和盐调味品,就可以。
3、蛋花汤鱼
原料:一两鱼泥,鸡蛋1个,豆腐100克、糖、葱末、生姜片适度。
做法:将鱼煮开刮取一两鱼泥(注意除去小刺),用生姜片、生抽酱油、糖和小量植物油搅拌;鸡蛋去壳拌和;用适当的水和盐把豆腐烧开,接着加上煨好的鱼泥,待熟时撒蛋花汤葱末,烧开便出。
4、豌豆炒虾仁
原料:荷兰豆20克,海龙虾4只,植物油、盐各小量,香油1滴。
做法:荷兰豆清理后,切碎;虾去头去尾,挤压成型新鲜虾,取下泥肠。锅中煮沸,放进新鲜虾油爆后,再放进荷兰豆碎,加一点水,焖煮一下,加盐,滴进香油就可以。
1岁半宝宝食谱大全有哪些呢?上面为大家详解了适合1岁半宝宝的四款食谱,分别是鱼头豆腐汤、鸡脯肉豆腐汤、蛋花汤鱼和豌豆炒虾仁。对于家里有1岁半左右宝宝的爸爸妈妈来讲,为何不参考上面详解的这四款食谱,不仅营养丰富,味道也是挺不错的。
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