每一位爸爸妈妈都特别关注孩子的身高问题，都希望自己家的小孩子能够看上去高高的，事实上小孩子长不长高，但平时的吃穿住行也是这马上的联系，理应多给孩子吃一些能够提升的食物，那么有益于小孩子长高的食谱有哪些呢？今天就一起来详细的了解一下，看一下都有哪些食谱能够有益于小孩子长高吧。
提升小宝宝辅食食谱一：银鱼豆芽
银鱼是颇具蛋白质食物、高蛋白的食物、低脂肪，基本没有大鱼骨头，适合宝宝补钙。
食材：银鱼20克，黄豆芽300克，鲜荷兰豆50克，胡萝卜丝50克。
做法：
1、银鱼放入锅中绰水，凉干，荷兰豆烧开。
2、不锈钢锅给油，葱段开展进行爆香，炒黄豆芽、银鱼及胡萝卜丝。
3、略炒后加上烧开的荷兰豆，放入小量盐，再爆锅一会就可以。
提升小宝宝辅食食谱二：淳厚鲜奶炖蛋
鸡蛋是高品质蛋白的优质来自，还含有钙、铁、钾等人体需要的矿物质，能够促进人体发肓。
食材：鲜奶100ml，淡忌廉100ml，蛋黄2个，糖15克，天然迷迭香香油1汤勺，自身选择新鲜水果适度。
做法：
1、小烤箱至160度约15分钟，将忌廉、鲜奶放入锅内煮热。
2、蛋黄和糖边拌边加上热奶、迷迭香香油搅拌。把鸡蛋液筛粉一次。
3、蛋糊分盛杯里约热内卢20-30分钟至凝固，就可以借着热或待凉后伴新鲜水果享有。
提升小宝宝辅食食谱三：牛奶虾泥
牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括乳清蛋白，少量的乳清蛋白，还包括人体发肓需要的全部碳水化合物化合物，是逸佳的补钙补锌补铁品。
食材：大龙虾150克，鲜牛奶100克，鸡蛋清1个，酒酿、食用盐、鸡精、水淀粉、植物油各小量。
做法：
1、将大龙虾去皮，抽去除虾线，清除干净，控去水分，切碎泥放入盘子内，加上蛋清、食用盐、干淀粉混和均匀。
2、鲜牛奶、水淀粉、食用盐、鸡精，混和在一起，调为牛保湿乳液，预留。
3、不锈钢锅易上火，倒进适度的植物油，油烧至3成热，将调好的牛保湿乳液倒入锅内，用劲勺缓缓的拌和，奶乳结成小块飘起来时，把虾泥倒入锅内，用火灾事故爆锅一会儿，就可以出锅，服食。
提升小宝宝辅食食谱一：银鱼豆芽
银鱼是颇具蛋白质食物、高蛋白的食物、低脂肪，基本没有大鱼骨头，适合宝宝补钙。
食材：银鱼20克，黄豆芽300克，鲜荷兰豆50克，胡萝卜丝50克。
做法：
1、银鱼放入锅中绰水，凉干，荷兰豆烧开。
2、不锈钢锅给油，葱段开展进行爆香，炒黄豆芽、银鱼及胡萝卜丝。
3、略炒后加上烧开的荷兰豆，放入小量盐，再爆锅一会就可以。
提升小宝宝辅食食谱二：淳厚鲜奶炖蛋
鸡蛋是高品质蛋白的优质来自，还含有钙、铁、钾等人体需要的矿物质，能够促进人体发肓。
食材：鲜奶100ml，淡忌廉100ml，蛋黄2个，糖15克，天然迷迭香香油1汤勺，自身选择新鲜水果适度。
做法：
1、小烤箱至160度约15分钟，将忌廉、鲜奶放入锅内煮热。
2、蛋黄和糖边拌边加上热奶、迷迭香香油搅拌。把鸡蛋液筛粉一次。
3、蛋糊分盛杯里约热内卢20-30分钟至凝固，就可以借着热或待凉后伴新鲜水果享有。
提升小宝宝辅食食谱三：牛奶虾泥
牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括乳清蛋白，少量的乳清蛋白，还包括人体发肓需要的全部碳水化合物化合物，是逸佳的补钙补锌补铁品。
食材：大龙虾150克，鲜牛奶100克，鸡蛋清1个，酒酿、食用盐、鸡精、水淀粉、植物油各小量。
做法：
1、将大龙虾去皮，抽去除虾线，清除干净，控去水分，切碎泥放入盘子内，加上蛋清、食用盐、干淀粉混和均匀。
2、鲜牛奶、水淀粉、食用盐、鸡精，混和在一起，调为牛保湿乳液，预留。
3、不锈钢锅易上火，倒进适度的植物油，油烧至3成热，将调好的牛保湿乳液倒入锅内，用劲勺缓缓的拌和，奶乳结成小块飘起来时，把虾泥倒入锅内，用火灾事故爆锅一会儿，就可以出锅，服食。