室内空气质量品质干燥，导致鼻塞，长久性干燥鼻塞可以危害鼻粘膜，导致鼻炎等情况，倘若不用加湿器的话可以睡前在路面上滴几滴水，可以保持适当的室内湿度。下面就跟大家一起来把握下宝宝鼻子干燥的小技巧有哪些
一、营养搭配润肺止咳
1、原因
鼻干重要反映的是肺燥，因此需进行润肺止咳。倘若仅仅是鼻子干，还未出现出血的症状，可以依据一些水果蔬菜祛淤润肺止咳。
2、做法
(1)多服食莲藕、白茅根、柿子饼等水果蔬菜;没有出现炎症时，可以抹擦鱼油。
(2)易上火会加重鼻子干燥，多喝水可在一定水准上改善鼻腔血液呼吸系统，减轻鼻子干燥症状。
(3)苹果、猕猴桃、蔬菜、西红柿等水果蔬菜，能补充人体的各式各样维生素，有益于改善鼻子干燥的状况。
二、揪额头
1、原因
揪额头的方法不仅可以有效地除去鼻子干躁，使鼻腔内的黏液新陈代谢提高，保持鼻腔的湿冷，还可避免鼻出血、鼻炎以及感冒发烧等症状。
2、做法
位于额头两眉头中间的印堂穴，用曲屈的拇指和右手无名指慢慢地揪印堂穴，并做温和缓解的揉动，以一部分感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。揪印堂穴可提高鼻黏膜鳞状上皮体细胞的增生专业能力，促进黏液新陈代谢，保持鼻腔湿冷，并且刺激嗅觉生殖细胞，使嗅觉更机敏。
三、喝“五汁饮”
1、原因
建议持续服用3天，咽喉部干燥的症状也是有进一步提高，长久性喝还能使皮肤和秀发修补盈润。
2、做法
(1)“五汁饮”是缓解秋燥的祖方，来源于清代名老中医吴鞠通的《温病条辨》，该方由梨、芦根、荸荠、藕、麦冬组成。具体做法是：取梨100克，荸荠50克，鲜芦根60克，鲜藕100克，清理去皮后切碎;麦冬10克，开浸泡上一个钟头，清理后切碎;接着将5种原料混和打汁服用。
(2)五汁饮以生鲜食品为宜，聚瑞芦根、麦冬若没有生鲜食品，可以用开水浸泡或煎煮后取汁。
一、营养搭配润肺止咳
1、原因
鼻干重要反映的是肺燥，因此需进行润肺止咳。倘若仅仅是鼻子干，还未出现出血的症状，可以依据一些水果蔬菜祛淤润肺止咳。
2、做法
(1)多服食莲藕、白茅根、柿子饼等水果蔬菜;没有出现炎症时，可以抹擦鱼油。
(2)易上火会加重鼻子干燥，多喝水可在一定水准上改善鼻腔血液呼吸系统，减轻鼻子干燥症状。
(3)苹果、猕猴桃、蔬菜、西红柿等水果蔬菜，能补充人体的各式各样维生素，有益于改善鼻子干燥的状况。
二、揪额头
1、原因
揪额头的方法不仅可以有效地除去鼻子干躁，使鼻腔内的黏液新陈代谢提高，保持鼻腔的湿冷，还可避免鼻出血、鼻炎以及感冒发烧等症状。
2、做法
位于额头两眉头中间的印堂穴，用曲屈的拇指和右手无名指慢慢地揪印堂穴，并做温和缓解的揉动，以一部分感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。揪印堂穴可提高鼻黏膜鳞状上皮体细胞的增生专业能力，促进黏液新陈代谢，保持鼻腔湿冷，并且刺激嗅觉生殖细胞，使嗅觉更机敏。
三、喝“五汁饮”
1、原因
建议持续服用3天，咽喉部干燥的症状也是有进一步提高，长久性喝还能使皮肤和秀发修补盈润。
2、做法
(1)“五汁饮”是缓解秋燥的祖方，来源于清代名老中医吴鞠通的《温病条辨》，该方由梨、芦根、荸荠、藕、麦冬组成。具体做法是：取梨100克，荸荠50克，鲜芦根60克，鲜藕100克，清理去皮后切碎;麦冬10克，开浸泡上一个钟头，清理后切碎;接着将5种原料混和打汁服用。
(2)五汁饮以生鲜食品为宜，聚瑞芦根、麦冬若没有生鲜食品，可以用开水浸泡或煎煮后取汁。