今天给大家讲的是冬季季节最好喝的汤—苹果银耳莲子羹，为什么会想起给大家共享资源这道汤呢?因为最近天气真的是太干燥太凉了，很多人吃的东西都是热量高的食物高脂肪的肉类食品食品，很容易导致身体肥胖症，和很容易导致口腔上火溃破，而这道汤就很容易解决这类问题。苹果银耳汤功效和作用十分多，我们一起来看看吧!
最开始向大家讲一下这道汤的营养元素：老红糖带有各种各样的矿物质、碳水化合物化合物，是养生食疗女士的好食材，可促进皮肤的代谢率，使皮肤光滑看上去更有有风彩，还含有人体发肓需要的许多微量元素，是很好的养生食材。
苹果色香味俱全，温性，味甘酸，具有生津止渴、止咳润肺除烦、健脾养胃温胃、脑宁气、促进消化、治疗腹泻、醒酒等功效。苹果的香味能够缓解压力过大造成的负面情绪，具有消除疲劳的功效，银耳有健脾胃健脾养胃的功效，又有养血细胞肠身体排毒的作用，能够滋阴止咳润肺。
很多人出现肚子赘肉事实上是因为长坐导致胃肠胃肠功能比较慢，各式各样废料物质堆积，腰部就一开始变形了。苹果中的苹果酸，可以基础代谢热值。可溶解羧甲基纤维素可以促进肠胃胃肠功能，吸咐废料物质并列出去人体以外。排出去人体黑肠油，胃肠干净一身轻。除此之外，苹果带有各种各样微量元素和维生素等几类人体需要的微量元素，是认同的营养元素水准较大的身体健康水果之一。银耳是一种含膳食纤维素的瘦身减肥食品，它的膳食纤维素可助胃肠胃肠功能，减少脂肪消化。从早到晚吃一点，胃肠干净了，肚子赘肉也没了，还你纤细A4腰。
最开始向大家讲一下这道汤的营养元素：老红糖带有各种各样的矿物质、碳水化合物化合物，是养生食疗女士的好食材，可促进皮肤的代谢率，使皮肤光滑看上去更有有风彩，还含有人体发肓需要的许多微量元素，是很好的养生食材。
苹果色香味俱全，温性，味甘酸，具有生津止渴、止咳润肺除烦、健脾养胃温胃、脑宁气、促进消化、治疗腹泻、醒酒等功效。苹果的香味能够缓解压力过大造成的负面情绪，具有消除疲劳的功效，银耳有健脾胃健脾养胃的功效，又有养血细胞肠身体排毒的作用，能够滋阴止咳润肺。
很多人出现肚子赘肉事实上是因为长坐导致胃肠胃肠功能比较慢，各式各样废料物质堆积，腰部就一开始变形了。苹果中的苹果酸，可以基础代谢热值。可溶解羧甲基纤维素可以促进肠胃胃肠功能，吸咐废料物质并列出去人体以外。排出去人体黑肠油，胃肠干净一身轻。除此之外，苹果带有各种各样微量元素和维生素等几类人体需要的微量元素，是认同的营养元素水准较大的身体健康水果之一。银耳是一种含膳食纤维素的瘦身减肥食品，它的膳食纤维素可助胃肠胃肠功能，减少脂肪消化。从早到晚吃一点，胃肠干净了，肚子赘肉也没了，还你纤细A4腰。