我们有时候会出现耳鸣的情况，这一症状针对我们的工作中与生活有挺大的影响，耳鸣是日常生活较为普遍的一种病症，一旦生病针对我们的日常生活有挺大的影响，那么有哪些比较好的方式能协助我们改进呢？下边为大伙儿详细介绍怎样用推拿的方式来治疗耳鸣，供大伙儿掌握。
松耳轮
双手心应对耳轮，向耳道方位轻轻地按住，随后轻轻地放手，反复开展，始初每一次3～5分钟，之后可提升到5～10分钟，早中晚各2次，对防止耳鸣实际效果极好。
捏耳轮
两手手心应对耳轮，先顺时针方向揉动20次能，再反方向揉动20次，早中晚各做3次。揉动时不必用力过猛，以双耳轮血肿泛红为宜，能够改进耳鸣问题。
过度引耳法
每日早晨醒来后，用左手从头顶拉左耳轮上端20次，再用右手拉右廓上端20次。常练此方法，可使听觉不聋，身轻脑健，防止耳鸣。
捏耳郭
耳郭亦称耳朵。以大拇指、无名指持续挤压成型，释放压力耳郭，上下耳郭另外开展，每一次捏20～30下，捏时以双耳郭发热为宜。
拧耳朵
无名指轻轻插入外耳孔，往返旋转各20次，用劲要匀称，速率不适合过快，防止损害耳朵里面皮肤。不必两耳另外开展，先要左后右更替开展。
根据自身推拿能够治疗耳鸣，那么怎样开展自身推拿呢？看一下下边的实际详细介绍吧。
（1）推拿内关穴（一手的大拇指第一个骨节纵纹正对着另一手的手掌边．大拇指曲屈按住，手指尖特指处）80次。
（2）用无名指或拇指柔和按揉听会穴（耳郭间切迹的正前方，下颌髁突的边缘，张嘴有凹处）5分钟上下。
（3）用无名指和拇指，先从上至下按捏耳轮，随后从下高于一切按捏，那样反复按捏至两耳有发热感，共按捏耳轮100次。
（4）梳头发抹耳法：两手十指由前发际线向后梳头发，梳停止后侧时，两手心贴住耳轮后侧，双手各自向上下两边抹耳轮至脸颊部为1次，持续108次。
（5）鸣天鼓法：两掌搓热，用两手心各自贴住左右两个耳，手指头托着后头部，无名指压在中拇指上，使无名指从中拇指上重重的滑掉，经此弹击后颈发际线处，可听见“咚咚咚”之声，如击天鼓，共击108次。
（6）手心震耳（自主鼓膜按摩法）：两手掌搓热，用搓热的两手心捂着耳朵．手掌心与耳朵里面彻底封闭式，随后两掌忽然松掉，听见“叭”的一声，具有震耳的功效。共108次。
（7）过顶提耳：先右臂弯折过头上，用左手大拇指、无名指和中拇指捏紧右耳耳朵尖往上提拉紧致，拉108次。再换右手提拉紧致右耳朵，也拉108次。此姿势对肩周炎也是有预防功效。
（8）两手拉耳：两手握空拳，用大拇指、无名指捏紧耳朵垂往下拉。大拇指放前，无名指弯折在前，共拉1O8次。随后双手的无名指、中拇指岔开，中拇指在前，无名指放前搓耳垂．一上一下为1次，共搓108次。
以上姿势每日早中晚各自做一次．除此之外，在耳鸣发病时立即推拿，这般坚持到底定有成效。推拿时，依据自身的耐受性，适度把握速率和工作压力。各节做了后部分有发热感为最好是。耳鸣病人不妨一试。假如耳鸣长期性无法得到减轻，需要立即到医院门诊开展医治。
松耳轮
双手心应对耳轮，向耳道方位轻轻地按住，随后轻轻地放手，反复开展，始初每一次3～5分钟，之后可提升到5～10分钟，早中晚各2次，对防止耳鸣实际效果极好。
捏耳轮
两手手心应对耳轮，先顺时针方向揉动20次能，再反方向揉动20次，早中晚各做3次。揉动时不必用力过猛，以双耳轮血肿泛红为宜，能够改进耳鸣问题。
过度引耳法
每日早晨醒来后，用左手从头顶拉左耳轮上端20次，再用右手拉右廓上端20次。常练此方法，可使听觉不聋，身轻脑健，防止耳鸣。
捏耳郭
耳郭亦称耳朵。以大拇指、无名指持续挤压成型，释放压力耳郭，上下耳郭另外开展，每一次捏20～30下，捏时以双耳郭发热为宜。
拧耳朵
无名指轻轻插入外耳孔，往返旋转各20次，用劲要匀称，速率不适合过快，防止损害耳朵里面皮肤。不必两耳另外开展，先要左后右更替开展。
根据自身推拿能够治疗耳鸣，那么怎样开展自身推拿呢？看一下下边的实际详细介绍吧。
（1）推拿内关穴（一手的大拇指第一个骨节纵纹正对着另一手的手掌边．大拇指曲屈按住，手指尖特指处）80次。
（2）用无名指或拇指柔和按揉听会穴（耳郭间切迹的正前方，下颌髁突的边缘，张嘴有凹处）5分钟上下。
（3）用无名指和拇指，先从上至下按捏耳轮，随后从下高于一切按捏，那样反复按捏至两耳有发热感，共按捏耳轮100次。
（4）梳头发抹耳法：两手十指由前发际线向后梳头发，梳停止后侧时，两手心贴住耳轮后侧，双手各自向上下两边抹耳轮至脸颊部为1次，持续108次。
（5）鸣天鼓法：两掌搓热，用两手心各自贴住左右两个耳，手指头托着后头部，无名指压在中拇指上，使无名指从中拇指上重重的滑掉，经此弹击后颈发际线处，可听见“咚咚咚”之声，如击天鼓，共击108次。
（6）手心震耳（自主鼓膜按摩法）：两手掌搓热，用搓热的两手心捂着耳朵．手掌心与耳朵里面彻底封闭式，随后两掌忽然松掉，听见“叭”的一声，具有震耳的功效。共108次。
（7）过顶提耳：先右臂弯折过头上，用左手大拇指、无名指和中拇指捏紧右耳耳朵尖往上提拉紧致，拉108次。再换右手提拉紧致右耳朵，也拉108次。此姿势对肩周炎也是有预防功效。
（8）两手拉耳：两手握空拳，用大拇指、无名指捏紧耳朵垂往下拉。大拇指放前，无名指弯折在前，共拉1O8次。随后双手的无名指、中拇指岔开，中拇指在前，无名指放前搓耳垂．一上一下为1次，共搓108次。
以上姿势每日早中晚各自做一次．除此之外，在耳鸣发病时立即推拿，这般坚持到底定有成效。推拿时，依据自身的耐受性，适度把握速率和工作压力。各节做了后部分有发热感为最好是。耳鸣病人不妨一试。假如耳鸣长期性无法得到减轻，需要立即到医院门诊开展医治。