猪耳朵，也有丰富多彩的维他命b维C，也有绿色植物类的蛋白，可以具有调养身体的消化道的功效。可是要留意这些常常腹胀的人不必吃太多的猪耳朵。长豆角十分的细嫩芳香，挑选长豆角时要留意挑选翠绿色、圆润的。下边我也介绍一下，猪耳朵豆角的作法儿，期待可以协助到你。
猪耳朵豆角如何做?猪耳朵豆角炒牛肉的做法：
原材料：猪耳朵豆角、牛羊肉、油、盐、红萝卜、生鸡蛋、淀粉和面粉、生抽、味精、十三香酒
流程：
1、猪耳朵豆角清洗切条，用沸水焯3~5分钟后，用凉水侵泡5分钟;
2、胡萝卜切片预留;
猪耳朵豆角的营养成分：猪耳朵豆角做为长豆角的一类，是我们常吃的蔬菜之一。猪耳朵豆角的作法有很多种多样，那么吃猪耳朵豆角有哪些好处呢，猪耳朵豆角的营养成分有什么呢?
最先，猪耳朵豆角带有丰富多彩的维生素b2、维他命C和绿色植物蛋白，能让人大脑平静。还能够具有调养消化道，清除胸隔撑胀的功效。可用以预防急性肠炎和腹泻发烧。有止渴健脾胃、补肾壮阳止泻、益气养阴津的作用。
补充牛羊肉切成片，放进适当的淀粉和面粉用手抓匀，静放10分钟;
负重锅中放进食用油，烧开后先后放入葱段、大蒜、姜片、八角茴香、麻椒，炒成香气后放进浆过的嫩牛肉爆锅至7、8完善;
足月放入红萝卜片炒三分钟，再放入焯好的猪耳朵豆角丝，倒进生抽煸炒匀称
软管先后放进盐、味精调料，再炒5分钟就可以起锅。
猪耳朵豆角的作法并不繁杂，长豆角是我们常吃的蔬菜之一，猪耳朵又带有丰富多彩的碳水化合物和维他命能够补充身体所需要的营养元素，此外，长豆角细嫩爽口，是大家夏季，要吃的东西之一。此外，长豆角，还带有胡罗卜素，维他命，有提高大家清除身体废弃物的作用。
猪耳朵豆角如何做?猪耳朵豆角炒牛肉的做法：
原材料：猪耳朵豆角、牛羊肉、油、盐、红萝卜、生鸡蛋、淀粉和面粉、生抽、味精、十三香酒
流程：
1、猪耳朵豆角清洗切条，用沸水焯3~5分钟后，用凉水侵泡5分钟;
2、胡萝卜切片预留;
猪耳朵豆角的营养成分：猪耳朵豆角做为长豆角的一类，是我们常吃的蔬菜之一。猪耳朵豆角的作法有很多种多样，那么吃猪耳朵豆角有哪些好处呢，猪耳朵豆角的营养成分有什么呢?
最先，猪耳朵豆角带有丰富多彩的维生素b2、维他命C和绿色植物蛋白，能让人大脑平静。还能够具有调养消化道，清除胸隔撑胀的功效。可用以预防急性肠炎和腹泻发烧。有止渴健脾胃、补肾壮阳止泻、益气养阴津的作用。
补充牛羊肉切成片，放进适当的淀粉和面粉用手抓匀，静放10分钟;
负重锅中放进食用油，烧开后先后放入葱段、大蒜、姜片、八角茴香、麻椒，炒成香气后放进浆过的嫩牛肉爆锅至7、8完善;
足月放入红萝卜片炒三分钟，再放入焯好的猪耳朵豆角丝，倒进生抽煸炒匀称
软管先后放进盐、味精调料，再炒5分钟就可以起锅。
猪耳朵豆角的作法并不繁杂，长豆角是我们常吃的蔬菜之一，猪耳朵又带有丰富多彩的碳水化合物和维他命能够补充身体所需要的营养元素，此外，长豆角细嫩爽口，是大家夏季，要吃的东西之一。此外，长豆角，还带有胡罗卜素，维他命，有提高大家清除身体废弃物的作用。