许多人到夜里睡觉的时候都拥有鼻子不通的问题。而这类问题，会立即造成大家出现呼吸不畅的状况，这会让人造成极为不舒服的觉得。因此，假如出现了睡觉鼻子不通的状况，一定要立即采用一定的方式来减轻这类状况。下边，就为大伙儿强烈推荐几类能够减轻睡觉鼻子不通的小窍门！
一、按摩穴位
1、按揉鼻通穴
部位：在鼻腔两边，鼻沟纹上
双手无名指按着鼻通穴，迟缓用劲，按揉的幅度以觉得到酸胀为宜。每一次2~3分钟。
2、按揉迎香穴
部位：此俞穴在鼻头边缘圆心旁，当鼻沟纹中
两手无名指各自按揉鼻翼两侧的迎香穴，略微用劲，迟缓点按，以鼻翼两侧觉得酸胀为宜。每一次2分钟上下。
3、按揉玉枕穴
部位：坐落于后发际线中间直上2.5寸，旁开1.3寸，约平枕外粗隆内缘的凹处，有枕肌
两手大拇指各自按着玉枕穴，随后用大拇指指肚用劲横抹玉枕穴，以该点觉得酸胀为宜。每一次3~5分钟。
二、后脑敲击缓解鼻塞
操作步骤：取站起或座姿，嘴微张，下颚微收，用手侧轻轻地敲击后脑(即后脑壳枕骨突出处)，持续敲击20次鼻塞即通，每天3次。此方法行之有效，有利于把握，实际效果快速靠谱。
三、调节睡姿
操作步骤：假如左边鼻塞能够向右侧卧，假如右边鼻塞能够向左侧卧，假如2个鼻腔都阻塞，能够考虑到把枕芯略微太高，那样能够合理。有缓解鼻塞的功效。
四、熏疗缓解鼻塞
用食用醋20ml加温蒸熏，病人吸进蒸气，鼻塞自解。也能用葱根或圆葱剁碎烧开，当然
吸气，吸进葱根、圆葱的水蒸汽，没多久就能清除鼻塞。
五、清凉油擦抹
清凉油能够清爽，止疼，祛风，消痒，针对缓解鼻塞有一定的功效。
操作步骤：用清凉油滴于药棉内，塞于患鼻中。
一、按摩穴位
1、按揉鼻通穴
部位：在鼻腔两边，鼻沟纹上
双手无名指按着鼻通穴，迟缓用劲，按揉的幅度以觉得到酸胀为宜。每一次2~3分钟。
2、按揉迎香穴
部位：此俞穴在鼻头边缘圆心旁，当鼻沟纹中
两手无名指各自按揉鼻翼两侧的迎香穴，略微用劲，迟缓点按，以鼻翼两侧觉得酸胀为宜。每一次2分钟上下。
3、按揉玉枕穴
部位：坐落于后发际线中间直上2.5寸，旁开1.3寸，约平枕外粗隆内缘的凹处，有枕肌
两手大拇指各自按着玉枕穴，随后用大拇指指肚用劲横抹玉枕穴，以该点觉得酸胀为宜。每一次3~5分钟。
二、后脑敲击缓解鼻塞
操作步骤：取站起或座姿，嘴微张，下颚微收，用手侧轻轻地敲击后脑(即后脑壳枕骨突出处)，持续敲击20次鼻塞即通，每天3次。此方法行之有效，有利于把握，实际效果快速靠谱。
三、调节睡姿
操作步骤：假如左边鼻塞能够向右侧卧，假如右边鼻塞能够向左侧卧，假如2个鼻腔都阻塞，能够考虑到把枕芯略微太高，那样能够合理。有缓解鼻塞的功效。
四、熏疗缓解鼻塞
用食用醋20ml加温蒸熏，病人吸进蒸气，鼻塞自解。也能用葱根或圆葱剁碎烧开，当然
吸气，吸进葱根、圆葱的水蒸汽，没多久就能清除鼻塞。
五、清凉油擦抹
清凉油能够清爽，止疼，祛风，消痒，针对缓解鼻塞有一定的功效。
操作步骤：用清凉油滴于药棉内，塞于患鼻中。