妈妈们在刚生小宝宝后，挺大水准的会选择母乳喂养，因为母乳中带有人体需要的多种营养，既身体健康又没有安全隐患，能为宝宝提供很多营养元素。并且母乳喂养可以提升妈妈与宝宝们的感情。使宝宝导致依赖感。因而在产后吃什么下奶更快最好呢?
产后什么东西催乳更快最好
鲤鱼水煮鱼火锅
鲜草鱼500克，通草6克，食用盐一丝。先把鲜新鲤鱼去鳞、除去内脏，再再加通草煮汤，每天吃鱼喝汤2次，连喝3-5天。鲤鱼能中合滋阴降火，渗湿清热利湿，彭中舒肝理气，具有消肿、清热利湿、催奶之功效;通草也可通气下乳，与鲤鱼相配时预期效果更优质，但鲫鱼豆腐汤宜淡食。
猪蹄催奶汤
鲜新的猪蹄(也可以用猪大骨、腔骨、猪大骨、膝盖骨)，再加凉水及各式各样调味料及调味品，按占有率配置。一同在锅中熬煮1--2个小时(用紫砂锅慢炖更强)，直至直到精华出现，就这样，一次把汤喝过，并把肉吃完，连喝3--5天，奶水自然来。猪大骨具有补气补血、补气补血、生乳的作用，十分是加上通草后催乳作用更强。此方法在加上中草药材配服，预期效果会更优质。
阿胶大枣羹
阿胶250克，大枣1000克，核桃肉500克，老冰糖500克。将核桃肉除皮留仁，捣烂预埋。将大枣清理，兑添加适量放锅内煮烂，用干净纱布滤除皮核，置入另一锅内，放入老冰糖、核桃肉温火炖之。此外，将阿胶放碗内上屉蒸烊化后，加在大枣、阿胶锅内熬成羹即成。产后每天早上服2～3饭勺，有补血补气、调胃肠、润肺止咳滋阴作用。本药羹对绝大多数准妈妈们的产后恢复、身体机能调理、催乳催乳都十分有效。十分是冬天生宝宝的准妈妈们，服用预期效果尤佳。
虾仁馄饨汤
鲜新新鲜虾50克，猪搅肉50克，胡萝卜15克，葱末20克，姜片沫10克，馄饨皮8-10片，香莱一丝，骨头汤、食用盐、白胡椒粉、食用油适度。先将新鲜虾、搅肉、胡萝卜、葱、姜在一起剁碎，加上调味料搅拌;把做成的裹皮分成8-10份，包入馄饨皮中，再放进沸水中烫熟;锅里放骨头汤煮沸，放入已烫熟的小馄饨，再加香莱、葱末、白胡椒粉、食用油等调味料。新鲜虾性温味咸，带有蛋白质、脂肪及各式各样维生素，对产后气血亏虚、母乳缺乏很有帮助。
产后一周不能喝母鸡汤
产后多喝些营养汤不但能补充宝妈的营养元素，而且十分有益于催乳，但是，对于母鸡汤来讲，我们都掌握柴鸡的人体含有许多的雌性激素，倘若喝许多的母鸡汤会导致宝妈人体的儿童生长激素许多上升，儿童生长激素一旦上升到最高值，便会影响到奶水的新陈代谢，因而，产后一周，倘若孕妈妈非要喝鸡汤，一定要选择供公鸡，而不是柴鸡，产后多喝公鸡汤不仅有益于宝妈的营养元素消化，而且也会让宝妈奶水新陈代谢很多，因而，宝妈们倘若在遇到逼着你喝母鸡汤的一定要注意了，公鸡汤才算作最好是的选择。
产后什么东西催乳更快最好
鲤鱼水煮鱼火锅
鲜草鱼500克，通草6克，食用盐一丝。先把鲜新鲤鱼去鳞、除去内脏，再再加通草煮汤，每天吃鱼喝汤2次，连喝3-5天。鲤鱼能中合滋阴降火，渗湿清热利湿，彭中舒肝理气，具有消肿、清热利湿、催奶之功效;通草也可通气下乳，与鲤鱼相配时预期效果更优质，但鲫鱼豆腐汤宜淡食。
猪蹄催奶汤
鲜新的猪蹄(也可以用猪大骨、腔骨、猪大骨、膝盖骨)，再加凉水及各式各样调味料及调味品，按占有率配置。一同在锅中熬煮1--2个小时(用紫砂锅慢炖更强)，直至直到精华出现，就这样，一次把汤喝过，并把肉吃完，连喝3--5天，奶水自然来。猪大骨具有补气补血、补气补血、生乳的作用，十分是加上通草后催乳作用更强。此方法在加上中草药材配服，预期效果会更优质。
阿胶大枣羹
阿胶250克，大枣1000克，核桃肉500克，老冰糖500克。将核桃肉除皮留仁，捣烂预埋。将大枣清理，兑添加适量放锅内煮烂，用干净纱布滤除皮核，置入另一锅内，放入老冰糖、核桃肉温火炖之。此外，将阿胶放碗内上屉蒸烊化后，加在大枣、阿胶锅内熬成羹即成。产后每天早上服2～3饭勺，有补血补气、调胃肠、润肺止咳滋阴作用。本药羹对绝大多数准妈妈们的产后恢复、身体机能调理、催乳催乳都十分有效。十分是冬天生宝宝的准妈妈们，服用预期效果尤佳。
虾仁馄饨汤
鲜新新鲜虾50克，猪搅肉50克，胡萝卜15克，葱末20克，姜片沫10克，馄饨皮8-10片，香莱一丝，骨头汤、食用盐、白胡椒粉、食用油适度。先将新鲜虾、搅肉、胡萝卜、葱、姜在一起剁碎，加上调味料搅拌;把做成的裹皮分成8-10份，包入馄饨皮中，再放进沸水中烫熟;锅里放骨头汤煮沸，放入已烫熟的小馄饨，再加香莱、葱末、白胡椒粉、食用油等调味料。新鲜虾性温味咸，带有蛋白质、脂肪及各式各样维生素，对产后气血亏虚、母乳缺乏很有帮助。
产后一周不能喝母鸡汤
产后多喝些营养汤不但能补充宝妈的营养元素，而且十分有益于催乳，但是，对于母鸡汤来讲，我们都掌握柴鸡的人体含有许多的雌性激素，倘若喝许多的母鸡汤会导致宝妈人体的儿童生长激素许多上升，儿童生长激素一旦上升到最高值，便会影响到奶水的新陈代谢，因而，产后一周，倘若孕妈妈非要喝鸡汤，一定要选择供公鸡，而不是柴鸡，产后多喝公鸡汤不仅有益于宝妈的营养元素消化，而且也会让宝妈奶水新陈代谢很多，因而，宝妈们倘若在遇到逼着你喝母鸡汤的一定要注意了，公鸡汤才算作最好是的选择。