月经时女士会清除身体的内毒素，此刻的女士一般人体都较孱弱，月经情况下的健康状况也会影响到女士在接下去一个周期时间内的健康状况。所以说绝大多数的女士都是挑选一些性温的、补气血的食物来为自己补充营养成分。阿胶也是补血补气、养血的食材，也会出现女士在例假期间挑选阿胶。那么，来月经能吃阿胶吗?
生理期时，阴血下泄，气血偏旺，这时候不能吃气血偏热的东西，比如大枣、阿胶糕等。
吃阿胶指引导致月经期血条增加，而不容易导致别的的副作用。
经后要滋阴降火，补充以前外流的血气，能够煲一些滋补养生的汤，比如乌骨鸡加枸杞、红枣汤等，还可以吃子排、淮山药、藕，自然最好可以服食补阴养血气的中药材。另外在这段时间还可以多吃一些“灰黑色”的食材，比如木耳、黑豆、鲫鱼、泥鳅鱼。
经前应立即调合血气，不能吃太性热的食材，能够服食一点铁皮枫斗、子排、淮山药(健脾养胃)、川芎、藕(补钙)、海带丝(止咳化痰有利排尿、润肠身体排毒)。此刻还可以吃阿胶、红枣等补血补气的滋补品。
来月经能吃阿胶吗?根据上边的详细介绍你有一个确立的回答了没有?许多女士都觉得月经期应当吃一些湿热的东西，实际上它是个很含糊的见解。月经情况下的饮食搭配是很有注重的，吃没错才可以具有食补健康养生的功效，才会女士的人体具有调养的功效。因此，女士应留意月经情况下的饮食搭配。
生理期时，阴血下泄，气血偏旺，这时候不能吃气血偏热的东西，比如大枣、阿胶糕等。
吃阿胶指引导致月经期血条增加，而不容易导致别的的副作用。
经后要滋阴降火，补充以前外流的血气，能够煲一些滋补养生的汤，比如乌骨鸡加枸杞、红枣汤等，还可以吃子排、淮山药、藕，自然最好可以服食补阴养血气的中药材。另外在这段时间还可以多吃一些“灰黑色”的食材，比如木耳、黑豆、鲫鱼、泥鳅鱼。
经前应立即调合血气，不能吃太性热的食材，能够服食一点铁皮枫斗、子排、淮山药(健脾养胃)、川芎、藕(补钙)、海带丝(止咳化痰有利排尿、润肠身体排毒)。此刻还可以吃阿胶、红枣等补血补气的滋补品。
来月经能吃阿胶吗?根据上边的详细介绍你有一个确立的回答了没有?许多女士都觉得月经期应当吃一些湿热的东西，实际上它是个很含糊的见解。月经情况下的饮食搭配是很有注重的，吃没错才可以具有食补健康养生的功效，才会女士的人体具有调养的功效。因此，女士应留意月经情况下的饮食搭配。