经期是女性每个月的那几日，女性生理期会免疫力下降，这一期内不能吃偏阳的食材，经期饮食还要口味淡，不要吃朝天椒，冰冷，吃凉性的食材，留意腹部防寒保暖，不可以运动过量，有的女士在生理期一不小心吃完阿胶糕很担忧，担忧会对经期有欠佳影响，生理期一不小心吃完阿胶糕会如何？接下去我们讨论一下。
一.生理期不适合吃阿胶
1.生理期期内，阴血下泻，气血偏旺，这时候不能吃偏阳的东西，而阿胶糕归属于偏阳的补血中药，因此生理期期内不适合吃阿胶。
2.生理期期内，人体已经排出来脏血，这时候挑选阿胶补血得话，会给人体提升压力，不仅排出不来干净脏血，反倒会把阻塞脏血留到人体里边，因此，在生理期期内不适合吃阿胶。
3.生理期期内，阴血下泻，气血偏旺，这时候不能吃偏阳的东西，而阿胶糕归属于偏阳的补血中药，因此生理期期内不适合吃阿胶。
4.生理期期内，人体已经排出来脏血，这时候挑选阿胶补血得话，会给人体提升压力，不仅排出不来干净脏血，反倒会把阻塞脏血留到人体里边，因此，在生理期期内不适合吃阿胶。
5.女性在生理期期内，人体是最孱弱的，在健康养生书里说虚不受补，因此在生理期期内不适合吃阿胶。
6.阿胶糕具备活血化瘀、补血补气、活血的作用，而生理期更是女性需要排废弃物血的情况下，假如在生理期期内吃阿胶会造成人体的内分泌搅乱，进而影响女月经不调的病症，因此在生理期期内不适合服食像阿胶糕那般补血补气活血的食物和中药材。
假如想吃阿胶得话，应等月经过后或经前服食像阿胶糕那样补血补气的食物。
二.女士生理期前后左右食物禁忌
1.经前：立即调合血气，不能吃太性热的食材，能够服食一点铁皮枫斗、子排、淮山药（健脾养胃）、川芎、藕（补钙）、海带丝（止咳化痰有利排尿、润肠身体排毒）。
2.生理期：阴血下泄，气血偏旺，不适合吃气血偏热的东西，比如大枣、阿胶糕等。
3.月经后：需要滋阴降火，补充以前外流的血气，能够煲一些滋补养生的汤，比如乌骨鸡加枸杞、红枣汤等，还可以吃子排、淮山药、藕，自然最好可以服食补阴养血气的中药材。另外在这段时间还可以多吃一些“灰黑色”的食材，比如木耳、黑豆、鲫鱼、泥鳅鱼。
三.常见问题
女性生理期不适合吃太性热的食材，除此之外，阿胶糕的活血作用决策了生理期不适合吃阿胶，生理期情况下的饮食搭配是很有注重的，吃没错才可以具有食补健康养生的功效，因此，有经期吃阿胶的女士需要造成注意了。
一.生理期不适合吃阿胶
1.生理期期内，阴血下泻，气血偏旺，这时候不能吃偏阳的东西，而阿胶糕归属于偏阳的补血中药，因此生理期期内不适合吃阿胶。
2.生理期期内，人体已经排出来脏血，这时候挑选阿胶补血得话，会给人体提升压力，不仅排出不来干净脏血，反倒会把阻塞脏血留到人体里边，因此，在生理期期内不适合吃阿胶。
3.生理期期内，阴血下泻，气血偏旺，这时候不能吃偏阳的东西，而阿胶糕归属于偏阳的补血中药，因此生理期期内不适合吃阿胶。
4.生理期期内，人体已经排出来脏血，这时候挑选阿胶补血得话，会给人体提升压力，不仅排出不来干净脏血，反倒会把阻塞脏血留到人体里边，因此，在生理期期内不适合吃阿胶。
5.女性在生理期期内，人体是最孱弱的，在健康养生书里说虚不受补，因此在生理期期内不适合吃阿胶。
6.阿胶糕具备活血化瘀、补血补气、活血的作用，而生理期更是女性需要排废弃物血的情况下，假如在生理期期内吃阿胶会造成人体的内分泌搅乱，进而影响女月经不调的病症，因此在生理期期内不适合服食像阿胶糕那般补血补气活血的食物和中药材。
假如想吃阿胶得话，应等月经过后或经前服食像阿胶糕那样补血补气的食物。
二.女士生理期前后左右食物禁忌
1.经前：立即调合血气，不能吃太性热的食材，能够服食一点铁皮枫斗、子排、淮山药（健脾养胃）、川芎、藕（补钙）、海带丝（止咳化痰有利排尿、润肠身体排毒）。
2.生理期：阴血下泄，气血偏旺，不适合吃气血偏热的东西，比如大枣、阿胶糕等。
3.月经后：需要滋阴降火，补充以前外流的血气，能够煲一些滋补养生的汤，比如乌骨鸡加枸杞、红枣汤等，还可以吃子排、淮山药、藕，自然最好可以服食补阴养血气的中药材。另外在这段时间还可以多吃一些“灰黑色”的食材，比如木耳、黑豆、鲫鱼、泥鳅鱼。
三.常见问题
女性生理期不适合吃太性热的食材，除此之外，阿胶糕的活血作用决策了生理期不适合吃阿胶，生理期情况下的饮食搭配是很有注重的，吃没错才可以具有食补健康养生的功效，因此，有经期吃阿胶的女士需要造成注意了。