如今许多女士都很留意健康养生，因此很多人都会服用阿胶糕，由于阿胶糕是一种补血补气润肺，可医治心悸失眠的纯天然补品，许多女士全是每日都服用，现在有的制成阿胶，里边放上红枣核桃等，有的就仅仅简易熬料一下，立即服食，自然全是依据自身的爱好来制做，可是一些女士较为仔细，想要知道生理期可以吃阿胶吗？
阿胶糕是活血化瘀活血的东西，经量假如许多得话能够服食阿胶糕，由于阿胶糕有补血补气活血的实际效果，但也最好是不要在生理期服食。这是由于生理期时，阴血下泄，气血偏旺，这时候不能吃气血偏热的东西，比如大枣、阿胶糕等。因而，经前应立即调合血气，不能吃太性热的食材，能够服食一点铁皮枫斗、子排、淮山药（健脾养胃）、川芎、藕（补钙）、海带丝（止咳化痰有利排尿、润肠身体排毒）。
月经后要滋阴降火，补充以前外流的血气，能够适当吃一些阿胶糕，煲一些滋补养生的汤，比如乌骨鸡加枸杞、红枣汤等，还可以吃子排、淮山药、藕，自然最好可以服食补阴养血气的中药材。另外在这段时间还可以多吃一些“灰黑色”的食材，比如木耳、黑豆、鲫鱼、泥鳅鱼。
我们知道生理期是不是可以吃阿胶后，就可以安心的服用阿胶了，女士长期性服用阿胶对我们的人体有挺大的协助，帮我们的人体补气补血，那样会让我们的皮肤越来越新嫩，看起来年青有湖水里，自然一定要买正宗的阿胶糕，购到假的不但不容易滋补人体还会继续具有反作用力。
阿胶糕是活血化瘀活血的东西，经量假如许多得话能够服食阿胶糕，由于阿胶糕有补血补气活血的实际效果，但也最好是不要在生理期服食。这是由于生理期时，阴血下泄，气血偏旺，这时候不能吃气血偏热的东西，比如大枣、阿胶糕等。因而，经前应立即调合血气，不能吃太性热的食材，能够服食一点铁皮枫斗、子排、淮山药（健脾养胃）、川芎、藕（补钙）、海带丝（止咳化痰有利排尿、润肠身体排毒）。
月经后要滋阴降火，补充以前外流的血气，能够适当吃一些阿胶糕，煲一些滋补养生的汤，比如乌骨鸡加枸杞、红枣汤等，还可以吃子排、淮山药、藕，自然最好可以服食补阴养血气的中药材。另外在这段时间还可以多吃一些“灰黑色”的食材，比如木耳、黑豆、鲫鱼、泥鳅鱼。
我们知道生理期是不是可以吃阿胶后，就可以安心的服用阿胶了，女士长期性服用阿胶对我们的人体有挺大的协助，帮我们的人体补气补血，那样会让我们的皮肤越来越新嫩，看起来年青有湖水里，自然一定要买正宗的阿胶糕，购到假的不但不容易滋补人体还会继续具有反作用力。