三阴交，属足太阴脾经穴。日常生活绝大多数人都了解它是个十分关键的穴道。尤其是针对女性而言，三阴交常常推拿得话，不但能够使女性的容貌更为漂亮，还能健脾养胃，医治许多妇科病。因而其也常被称作女性的健康养生穴。但是三阴交的部位实际是在哪儿呢？怎么才能选准这一穴道？实际上方式比较简单，下边来介绍一下。
先而言一下简易的找三阴交的部位的方式。先寻找小腿肚里侧的足脚踝，也就是脚里侧的骨尖，随后在骨尖往上面三指宽踝关节凹痕的部位便是三阴交穴。这一穴道说白了，也就是三条阴血交易会的地区。三阴交的部位找到之后，用手指端按揉大约三五分钟的模样。
推拿这一穴道的关键功效有：调合血气，舒筋活血，健脾和胃，消谷化食，调理月经止疼，滋阴养血，滋阴除烦。适用腹胀肠鸣、排便泄泻、月经不调、崩漏带下、经痛闭经、小便不畅、神经衰弱、肾虚阳痿、失眠记忆减退、精力不集中、容易疲劳等症状。对心、脑部疾病有一定的功效，为关键健康保健穴。
此穴道部分轻按有酸胀麻感，有时候可以向小腹部散发。
如今的医药学中，常常有中医学会应用中医针灸的方式对三阴交开展物理学性兴奋，根据对穴道扎针，能够充分发挥经脉的输导作用，提升身体的免疫能力。女士假如能常常推拿三阴交的部位，对子宫卵巢的衰落也会出现减缓功效，留住青春年青的脸孔。
先而言一下简易的找三阴交的部位的方式。先寻找小腿肚里侧的足脚踝，也就是脚里侧的骨尖，随后在骨尖往上面三指宽踝关节凹痕的部位便是三阴交穴。这一穴道说白了，也就是三条阴血交易会的地区。三阴交的部位找到之后，用手指端按揉大约三五分钟的模样。
推拿这一穴道的关键功效有：调合血气，舒筋活血，健脾和胃，消谷化食，调理月经止疼，滋阴养血，滋阴除烦。适用腹胀肠鸣、排便泄泻、月经不调、崩漏带下、经痛闭经、小便不畅、神经衰弱、肾虚阳痿、失眠记忆减退、精力不集中、容易疲劳等症状。对心、脑部疾病有一定的功效，为关键健康保健穴。
此穴道部分轻按有酸胀麻感，有时候可以向小腹部散发。
如今的医药学中，常常有中医学会应用中医针灸的方式对三阴交开展物理学性兴奋，根据对穴道扎针，能够充分发挥经脉的输导作用，提升身体的免疫能力。女士假如能常常推拿三阴交的部位，对子宫卵巢的衰落也会出现减缓功效，留住青春年青的脸孔。