经痛给女性朋友产生了挺大的痛楚，可是针对经痛我们都没有特别好的方式，我们建议出现痛经症状的女性朋友除开要留意饮食搭配外，应当选用一些中医学的方式来具有治疗痛经的作用，那么我们能够选用哪些中医学的方式来应对经痛呢，我们发觉穴位按摩有非常好的减轻和治疗痛经的作用。
我们要了解什么穴道针对治疗痛经是有益处的，并且我们也应当了解这种穴道我们要怎么按摩才好，治疗痛经我们能够推拿三阴交穴，太冲穴，子宫穴及其血海穴。
三阴交穴：
穴道部位：在小腿肚里侧，当足内踝尖上3寸，踝关节里侧缘后才。
按摩手法：用右手大拇指指肚揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换左手大拇指指肚揉捻左三阴交1分钟。
按揉三阴交作用：具备交通出行心肾，引火下行的功效，对全部妇科病疼痛均有减轻功效。
太冲穴：
穴道部位：脚大趾与第二趾中间。
按摩手法：用右手大拇指指肚揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换左手大拇指指肚揉捻左太冲穴1分钟。
揉太冲穴作用：具备显着舒肝理气止疼的功效。不但能够治疗痛经，还能够医治一切妇科病。
子宫穴：
穴道部位：子宫穴位于下腹，脐下一横掌处(脐下4寸)中间。上下旁开四横指(旁开正中心线3寸)的间距都有一点就是此穴。
按摩手法：用两手无名指、中拇指轻按住两侧子宫穴，稍稍工作压力，慢慢点揉，以酸胀为度，实际操作5分钟，以腹部内有风感为最好。
点揉子宫穴作用：刺激性子宫穴是立即对于女性生殖器的调养技巧，效果明显，具备活血化瘀、理气止痛的功效。
血海穴：
穴道部位：曲膝，在大腿根部，髌底里侧端上2寸，当股四头肌里侧头的突起处。坐着桌椅上，将腿伸直，在膝盖内侧会出现一个凹痕的地区，在凹痕的上边有一块突起的肌肉，肌肉的顶部便是血海穴。
按摩手法：2个拇指重合轻按这一穴道，经痛的情况下一般左脚也会一起痛，多刺激性左脚。如果在腰上放一个热水袋实际效果会更好。
揉按血海穴作用：具备引血归经，医治血分诸病的功效，轻按血海穴可以减轻生理期的小腹痛。
自身推拿对痛经的治疗，一般多认为在经前5～7天刚开始医治，月经初潮后终止，待下一次月经初潮前再施技巧医治。推拿的目地是引血下滑，因而医治须在经前时下腹部、腰骶部出现疼痛时实际操作。如技巧恰当，可使经期提前1～2天，伴随着月经排出来，疼痛也会随着消退或缓解。
上文我们详细介绍了通脉针对女性朋友人体的影响，许多女性朋友一直都在找寻能够减轻和医治通脉的方式，我们发觉推拿一些穴道是能够具有非常好的减轻和医治通脉的作用，上文详解了医治通脉的穴道。
我们要了解什么穴道针对治疗痛经是有益处的，并且我们也应当了解这种穴道我们要怎么按摩才好，治疗痛经我们能够推拿三阴交穴，太冲穴，子宫穴及其血海穴。
三阴交穴：
穴道部位：在小腿肚里侧，当足内踝尖上3寸，踝关节里侧缘后才。
按摩手法：用右手大拇指指肚揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换左手大拇指指肚揉捻左三阴交1分钟。
按揉三阴交作用：具备交通出行心肾，引火下行的功效，对全部妇科病疼痛均有减轻功效。
太冲穴：
穴道部位：脚大趾与第二趾中间。
按摩手法：用右手大拇指指肚揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换左手大拇指指肚揉捻左太冲穴1分钟。
揉太冲穴作用：具备显着舒肝理气止疼的功效。不但能够治疗痛经，还能够医治一切妇科病。
子宫穴：
穴道部位：子宫穴位于下腹，脐下一横掌处(脐下4寸)中间。上下旁开四横指(旁开正中心线3寸)的间距都有一点就是此穴。
按摩手法：用两手无名指、中拇指轻按住两侧子宫穴，稍稍工作压力，慢慢点揉，以酸胀为度，实际操作5分钟，以腹部内有风感为最好。
点揉子宫穴作用：刺激性子宫穴是立即对于女性生殖器的调养技巧，效果明显，具备活血化瘀、理气止痛的功效。
血海穴：
穴道部位：曲膝，在大腿根部，髌底里侧端上2寸，当股四头肌里侧头的突起处。坐着桌椅上，将腿伸直，在膝盖内侧会出现一个凹痕的地区，在凹痕的上边有一块突起的肌肉，肌肉的顶部便是血海穴。
按摩手法：2个拇指重合轻按这一穴道，经痛的情况下一般左脚也会一起痛，多刺激性左脚。如果在腰上放一个热水袋实际效果会更好。
揉按血海穴作用：具备引血归经，医治血分诸病的功效，轻按血海穴可以减轻生理期的小腹痛。
自身推拿对痛经的治疗，一般多认为在经前5～7天刚开始医治，月经初潮后终止，待下一次月经初潮前再施技巧医治。推拿的目地是引血下滑，因而医治须在经前时下腹部、腰骶部出现疼痛时实际操作。如技巧恰当，可使经期提前1～2天，伴随着月经排出来，疼痛也会随着消退或缓解。
上文我们详细介绍了通脉针对女性朋友人体的影响，许多女性朋友一直都在找寻能够减轻和医治通脉的方式，我们发觉推拿一些穴道是能够具有非常好的减轻和医治通脉的作用，上文详解了医治通脉的穴道。