一般中医学把啼血分成阴、阳、气、血等一些种类，可是因为不一样的孱弱种类所产生的情况和病症也是有不一样的状况，那么肾阴虚血虚吃什么好呢？
一、肾阴虚--忌辛燥，宜枸杞子、梨
病症：手脚出虚汗汗出、闹心、口舌生疮
1、脾阴虚：食欲饮食搭配，吃完不容易消化吸收，干恶心想吐，口干舌燥、口干，大便干硬，削瘦。
2、肝肾阴虚：腰困脚软、脚跟痛，手足心热或兼具闹心热失眠盗汗，频繁遗精，脱发、齿摇。肝阴虚：头昏、头痛，眼睛干涩，怕光，双眼头昏眼花或夜盲，失眠多梦，手指甲光滑度差。
值得一提的是，肾气虚经常另外并见，肝阴虚可到肝肾阴虚，肝肾阴虚常能致肾脏虚。
补肾阴虚的食品：枸杞子、荸荠、梨子、百合花、鹅肉、墨斗鱼、藕、金针蘑、生地、麦冬、玉竹、珍珠末、白木耳、虫草、铁皮石斛，龟板等。
二、阳虚--忌吃凉性（虾蟹）宜牛肉、羊肉
病症：畏冷、腹泻、困乏、没精打采
阳虚症经常畏冷，四肢尤其是手脚发寒、发冷，嘴中无气味、口不干，小便色淡、量多，尤其是晚上尿频较多，全身无力，易疲倦等。阳虚症在夏天病症比较轻，冬天病症则加剧，且常由气虚症进一步发展趋势为阳虚症。
1、脾阳虚症：食欲不佳，胃里喜爱湿热，轻按后胃里舒服，口淡无气味，喜爱冬季热饮，大便粘稠或带有不消化的食材，伴随水肿，脸色虚白，女性分泌物清稀而量多，乃至胃痛，得温痛减，受冷加剧。
2、阴虚火旺症：腰部、腿部酸困、发寒，身体畏冷，小便不利或尿床，水肿（以腰下多见），阳痿频繁遗精，女士主要表现为不孕症或天亮之前脐周边隐隐作痛，肠鸣腹泻，泻后痛缓解
3、心阳虚症：发慌，胸闷气短，胸闭气短，心里苦闷，易惊吓过度，受惊后心里惶恐不安，乃至心前区疼痛。
补阳虚的食品：黄牛肉、羊肉、牛肉、海叁、牡蛎干、胡桃肉、干桂圆、鱿鱼、鹌鹑、虾、苋菜、八角茴香、小茴香。
三、气虚--淮山药、薏苡仁、薏仁米
病症：四肢乏力、非常容易困乏、食欲不佳
气虚症特指浑身无力，非常容易疲倦，呼吸气短，讲话响声低，乃至懒言少语，平常大量出汗。本症在临床医学上，可随病症出现的五脏六腑位置不一样而能够兼见：
1、肺虚者：病症为咳嗽声音低、咳嗽有痰乏力，容易得到发烧感冒
2、心气虚者：病症为脸色苍白、记忆减退、心烧等。
3、肾气不足者：频繁遗精、夜尿频多。
4、脾气虚者：餐后胃里撑胀不舒，大便粘稠、大便不成型，消化吸收作用差，食量少。肾阴虚症通常主要表现为身材削瘦，口干舌燥、鼻干、喉干，午后发热或手掌心、足心发热。实际又分成：肺阴虚：干咳嗽、痰少而粘，或痰里有血、喉咙沙哑，休眠状态下流汗，醒后流汗自止（别名盗汗）。
气虚症特指浑身无力，非常容易疲倦，呼吸气短，讲话响声低，乃至懒言少语，平常大量出汗。本症在临床医学上，可随病症出现的五脏六腑位置不一样而能够兼见：
补气虚食品：牛羊肉、鸡脯肉、生猪肉、檽米、黄豆、薏米仁、红枣、草鱼、鲫鱼、鹌鹑、鳝鱼、虾、菌类等。可常常更替选服。
四、气血两虚--防止辛燥，宜红豆、红衣服花生仁、大枣
病症：脸色素淡、发慌、月经不调
血寒症面色发黄或面白无颜色，嘴唇色调淡，头昏，失眠，女士月经量减少，周期时间增加，乃至闭经，皮肤暗淡无光，头昏经常在疲劳后发病或加剧，手指甲惨白，头痛程度轻，遇疲劳后加剧，常兼具气虚的症状，如懒言少语，疲倦乏力，出汗多。
1、心血虚：发慌，闹心，失眠，梦多，记忆减退，脸色淡，唇舌色淡，多产生在体质虚寒者。
2、肝血虚：看东西时双眼头昏眼花、发干，手指甲暗淡无光、色淡、脆而薄，乃至形变，夜盲，看东西模糊不清，耳鸣，手和脚四肢麻木，身材削瘦，女士例假量少，色淡，乃至闭经，失眠多梦，易吓醒。
补血补气虚食品：乌骨鸡、黑芝麻粉、胡桃肉、桂圆肉、鸡脯肉、猪的血、牛肝、老红糖、赤小豆等，可常常更替采用。
一、肾阴虚--忌辛燥，宜枸杞子、梨
病症：手脚出虚汗汗出、闹心、口舌生疮
1、脾阴虚：食欲饮食搭配，吃完不容易消化吸收，干恶心想吐，口干舌燥、口干，大便干硬，削瘦。
2、肝肾阴虚：腰困脚软、脚跟痛，手足心热或兼具闹心热失眠盗汗，频繁遗精，脱发、齿摇。肝阴虚：头昏、头痛，眼睛干涩，怕光，双眼头昏眼花或夜盲，失眠多梦，手指甲光滑度差。
值得一提的是，肾气虚经常另外并见，肝阴虚可到肝肾阴虚，肝肾阴虚常能致肾脏虚。
补肾阴虚的食品：枸杞子、荸荠、梨子、百合花、鹅肉、墨斗鱼、藕、金针蘑、生地、麦冬、玉竹、珍珠末、白木耳、虫草、铁皮石斛，龟板等。
二、阳虚--忌吃凉性（虾蟹）宜牛肉、羊肉
病症：畏冷、腹泻、困乏、没精打采
阳虚症经常畏冷，四肢尤其是手脚发寒、发冷，嘴中无气味、口不干，小便色淡、量多，尤其是晚上尿频较多，全身无力，易疲倦等。阳虚症在夏天病症比较轻，冬天病症则加剧，且常由气虚症进一步发展趋势为阳虚症。
1、脾阳虚症：食欲不佳，胃里喜爱湿热，轻按后胃里舒服，口淡无气味，喜爱冬季热饮，大便粘稠或带有不消化的食材，伴随水肿，脸色虚白，女性分泌物清稀而量多，乃至胃痛，得温痛减，受冷加剧。
2、阴虚火旺症：腰部、腿部酸困、发寒，身体畏冷，小便不利或尿床，水肿（以腰下多见），阳痿频繁遗精，女士主要表现为不孕症或天亮之前脐周边隐隐作痛，肠鸣腹泻，泻后痛缓解
3、心阳虚症：发慌，胸闷气短，胸闭气短，心里苦闷，易惊吓过度，受惊后心里惶恐不安，乃至心前区疼痛。
补阳虚的食品：黄牛肉、羊肉、牛肉、海叁、牡蛎干、胡桃肉、干桂圆、鱿鱼、鹌鹑、虾、苋菜、八角茴香、小茴香。
三、气虚--淮山药、薏苡仁、薏仁米
病症：四肢乏力、非常容易困乏、食欲不佳
气虚症特指浑身无力，非常容易疲倦，呼吸气短，讲话响声低，乃至懒言少语，平常大量出汗。本症在临床医学上，可随病症出现的五脏六腑位置不一样而能够兼见：
1、肺虚者：病症为咳嗽声音低、咳嗽有痰乏力，容易得到发烧感冒
2、心气虚者：病症为脸色苍白、记忆减退、心烧等。
3、肾气不足者：频繁遗精、夜尿频多。
4、脾气虚者：餐后胃里撑胀不舒，大便粘稠、大便不成型，消化吸收作用差，食量少。肾阴虚症通常主要表现为身材削瘦，口干舌燥、鼻干、喉干，午后发热或手掌心、足心发热。实际又分成：肺阴虚：干咳嗽、痰少而粘，或痰里有血、喉咙沙哑，休眠状态下流汗，醒后流汗自止（别名盗汗）。
气虚症特指浑身无力，非常容易疲倦，呼吸气短，讲话响声低，乃至懒言少语，平常大量出汗。本症在临床医学上，可随病症出现的五脏六腑位置不一样而能够兼见：
补气虚食品：牛羊肉、鸡脯肉、生猪肉、檽米、黄豆、薏米仁、红枣、草鱼、鲫鱼、鹌鹑、鳝鱼、虾、菌类等。可常常更替选服。
四、气血两虚--防止辛燥，宜红豆、红衣服花生仁、大枣
病症：脸色素淡、发慌、月经不调
血寒症面色发黄或面白无颜色，嘴唇色调淡，头昏，失眠，女士月经量减少，周期时间增加，乃至闭经，皮肤暗淡无光，头昏经常在疲劳后发病或加剧，手指甲惨白，头痛程度轻，遇疲劳后加剧，常兼具气虚的症状，如懒言少语，疲倦乏力，出汗多。
1、心血虚：发慌，闹心，失眠，梦多，记忆减退，脸色淡，唇舌色淡，多产生在体质虚寒者。
2、肝血虚：看东西时双眼头昏眼花、发干，手指甲暗淡无光、色淡、脆而薄，乃至形变，夜盲，看东西模糊不清，耳鸣，手和脚四肢麻木，身材削瘦，女士例假量少，色淡，乃至闭经，失眠多梦，易吓醒。
补血补气虚食品：乌骨鸡、黑芝麻粉、胡桃肉、桂圆肉、鸡脯肉、猪的血、牛肝、老红糖、赤小豆等，可常常更替采用。