在生活起居里，女士喝茶的好处是许多的，例如，绿茶叶所具备的美白皮肤的作用，会让女士皮肤看起来细致白润，常喝红茶的女士会看起来更为美丽大方。但是，并并不是任何人都合适饮茶。女士在独特生理学阶段，换句话说来大姨妈时，也不适合食用茶叶茶。由于这时饮茶有可能会对女士身心健康造成一定伤害。
一、生理期可否饮茶
实际上，我觉得这一问题无需那么担心，生理期可否饮茶，需看本人的身体素质，不可以一概而论，身体素质好的女士，平常又有饮茶的习惯性，那生理期当然还可以饮茶，可是不可以喝浓茶。而针对身体素质较为弱的女士，自身就贫血，经期的血条过少或是出现经痛，那生理期再饮茶就等因此始料不及，茶会造成贫血的加剧，饮茶也会造成经痛的加剧，因此，那样的女性生理期最好是不饮茶。
针对习惯性饮茶的女士，假如因生理期忽然终止喝茶而不适合，还可以试着用茶叶茶漱口清洁，既可考虑茶瘾，也可具有使口腔清新舒服、去除口臭、维护牙齿的作用。
二、生理期喝茶的坏处
1.加剧便秘情况
女士在经期喝茶易加剧便秘。由于人体会代谢出黄体素生长激素，许多女性朋友在生理期会出现便秘的状况。而茶中的单宁酸会缓减我们的胃肠功能，造成排便长期停留在肠胃内，没法排出来身体之外。单宁酸有收敛性功效，会抑止身体消化酶的代谢，因而生理期会出现食欲不佳、大便不通畅等病症。
2.加剧铁分子结构外流
假如在月经期饮茶就也是会加重含铁的外流，由于茶叶茶中带有的单宁酸会与身体从外部中获得的铁分子结构快速融合产生沉淀，阻拦肠胃对铁分子结构的消化吸收。进而造成贫血症状。一般来说茶叶茶越发浓厚，其就越发非常容易阻拦肠胃对铁分子结构的消化吸收。
3.造成经痛
荼叶里边带有的黄酮可以激动中枢神经，假如经痛女士喝过，月经疼痛的水平会更为显着，造成更比较严重的经痛，反倒不好了。因此，生理期不适合喝茶的，尤其是浓茶水。
加剧头痛腰酸
一、生理期可否饮茶
实际上，我觉得这一问题无需那么担心，生理期可否饮茶，需看本人的身体素质，不可以一概而论，身体素质好的女士，平常又有饮茶的习惯性，那生理期当然还可以饮茶，可是不可以喝浓茶。而针对身体素质较为弱的女士，自身就贫血，经期的血条过少或是出现经痛，那生理期再饮茶就等因此始料不及，茶会造成贫血的加剧，饮茶也会造成经痛的加剧，因此，那样的女性生理期最好是不饮茶。
针对习惯性饮茶的女士，假如因生理期忽然终止喝茶而不适合，还可以试着用茶叶茶漱口清洁，既可考虑茶瘾，也可具有使口腔清新舒服、去除口臭、维护牙齿的作用。
二、生理期喝茶的坏处
1.加剧便秘情况
女士在经期喝茶易加剧便秘。由于人体会代谢出黄体素生长激素，许多女性朋友在生理期会出现便秘的状况。而茶中的单宁酸会缓减我们的胃肠功能，造成排便长期停留在肠胃内，没法排出来身体之外。单宁酸有收敛性功效，会抑止身体消化酶的代谢，因而生理期会出现食欲不佳、大便不通畅等病症。
2.加剧铁分子结构外流
假如在月经期饮茶就也是会加重含铁的外流，由于茶叶茶中带有的单宁酸会与身体从外部中获得的铁分子结构快速融合产生沉淀，阻拦肠胃对铁分子结构的消化吸收。进而造成贫血症状。一般来说茶叶茶越发浓厚，其就越发非常容易阻拦肠胃对铁分子结构的消化吸收。
3.造成经痛
荼叶里边带有的黄酮可以激动中枢神经，假如经痛女士喝过，月经疼痛的水平会更为显着，造成更比较严重的经痛，反倒不好了。因此，生理期不适合喝茶的，尤其是浓茶水。
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