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怀孕能吃皮皮虾吗
2020年05月22日
谈起皮皮虾,很多人的精神一定会振奋起来。由于皮皮虾的口味和美味可口禁不住会让很多人垂涎三尺,这仅有在吃过以后方能感受的到。皮皮虾也叫爬虾,虾爬子或虾虎,在我国的许多地区有存活,是沿海居民经常吃的一种美味。可是,皮皮虾的相貌,也会让一部分人对它望而却步。
皮皮虾的营养成分非常丰富多彩,可是,孕妇可以吃它吗?大家都了解,在怀孕期,有很多东西是要忌嘴的,例如大闸蟹、马齿笕、山楂果这些。
虾营养丰富,其肉质地绵软,易于消化,对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材。且带有丰富多彩的镁,镁对心脏活动具备关键的缓冲作用,能非常好的维护内分泌系统,它可降低血液中胆固醇成分,避免动脉硬化,另外还能扩大冠脉,有益于防止高血压及心肌梗死;
虾的催乳功效较强,而且含有磷、钙、对小孩、孕妇尤有滋补作用;
日本国大阪大学的生物学家发觉,虾身体的虾青素有利于清除因时间差反映而造成的“时差症”。
皮皮虾做为虾的一种,也具有着以上优势。皮皮虾蛋白质含量达到20%,人体脂肪0.7%,及其维他命、肌苷酸、氨基丙酸等身体需要的营养元素。皮皮虾温性、味甘。有壮阳补肾、催乳脱毒之作用。所以说,孕妇吃皮皮虾不仅没有弊端,反倒有很多益处。
在怀孕期间,孕妇就应当多提升本身的营养成分,不可是以便小宝宝的身心健康生长发育,更加了提升本身的抵抗能力。海货做为一种营养成分极其丰富多彩的食材,遭受很多人喜爱,孕妇都不列外,在怀孕期间能够适度的提升一些海货的摄取。皮皮虾做为虾的一种,不但具备了虾的肉质地鲜嫩感,也具备了其他海洋动物丰富多彩的营养成分,非常值得挑选。
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