在深圳全是以香辣主导，成都人不可或缺辣的食物，因此在重庆市平常吃火锅是最经常的，来大姨妈期间还可以吃火锅，可是尽可能不必吃香辣火锅，辣椒干可能会造成女性的身体的生长激素上升，加剧经痛的风险性，就算不是太经痛的人，吃了火锅可能也会造成月经不调。
生理期涮火锅有风险
对女士而言，生理期是一个很独特的阶段。许多女性都了解，这期内饮食搭配一定要留意口味淡，需要防止服用辛辣食物、刺激极强的食材，但火锅却没有他们的“抵触范畴”以内。实际上，火锅的刺激更高于朝天椒，要是没有意识到这一点，生理期期内毫无节制的大打边炉，那但是十分风险的。
风险一：辣火锅加剧经痛
据悉，有一部分经痛患者，是因为寒湿蕴结胞宫引发。这般类患者再食辛辣食物湿热之品，会加剧盆腔充血、发炎，或导致孑宫肌肉过多收拢，而使经痛加剧。
而火锅中备受欢迎的一大类更是辣火锅，高汤中不缺胡椒粉、朝天椒、蒜头、葱和姜，女性生理期即便不喝粥，仅是用那样的高汤涮着火锅料吃，也会造成女士经痛、月经过多等生理期病症产生。
风险二：涮海货造成月经不调
生理期禁吃吃凉性，火锅尽管算不上吃凉性，但对许多食材的解决方式只是取决于涮一涮，并不可以确保肯定熟。尤其是海鲜产品火锅料、肥牛片、肥羊片等，许多人觉得不太熟最美味。而那样的食用方法就非常容易造成女士月经不调、白带异常的状况出现。
权威专家提示，生理期应遵照合理膳食的标准，并融合生理期独特生理学需要提供平衡膳食，但针对喜欢火锅的女性朋友而言，要想真实保证“忌嘴”并不易，实际上，要是换一种吃法，例如服用清汤锅，火锅配菜多一些新鲜水果和小动物血这类，既能考虑吃火锅的开心，又能给人体补充生理期需要的营养元素。
生理期涮火锅有风险
对女士而言，生理期是一个很独特的阶段。许多女性都了解，这期内饮食搭配一定要留意口味淡，需要防止服用辛辣食物、刺激极强的食材，但火锅却没有他们的“抵触范畴”以内。实际上，火锅的刺激更高于朝天椒，要是没有意识到这一点，生理期期内毫无节制的大打边炉，那但是十分风险的。
风险一：辣火锅加剧经痛
据悉，有一部分经痛患者，是因为寒湿蕴结胞宫引发。这般类患者再食辛辣食物湿热之品，会加剧盆腔充血、发炎，或导致孑宫肌肉过多收拢，而使经痛加剧。
而火锅中备受欢迎的一大类更是辣火锅，高汤中不缺胡椒粉、朝天椒、蒜头、葱和姜，女性生理期即便不喝粥，仅是用那样的高汤涮着火锅料吃，也会造成女士经痛、月经过多等生理期病症产生。
风险二：涮海货造成月经不调
生理期禁吃吃凉性，火锅尽管算不上吃凉性，但对许多食材的解决方式只是取决于涮一涮，并不可以确保肯定熟。尤其是海鲜产品火锅料、肥牛片、肥羊片等，许多人觉得不太熟最美味。而那样的食用方法就非常容易造成女士月经不调、白带异常的状况出现。
权威专家提示，生理期应遵照合理膳食的标准，并融合生理期独特生理学需要提供平衡膳食，但针对喜欢火锅的女性朋友而言，要想真实保证“忌嘴”并不易，实际上，要是换一种吃法，例如服用清汤锅，火锅配菜多一些新鲜水果和小动物血这类，既能考虑吃火锅的开心，又能给人体补充生理期需要的营养元素。