女士在月经期的饮食搭配是十分关键的，由于经期影响女士的情绪，殊不知有一些食材也是禁止在月经期服用的。因此在月经期一定要调养好女士的饮食搭配结，常常可以吃一些补充人体营养成分的物质，例如蛋白质含量非常丰富的食材，蛋和奶这类的全是能够的，而新鲜水果也是需要防止吃一些性凉的新鲜水果。山楂果对经期的影响吗？
一、生理期究竟能不能吃山楂果
山楂果有活血化淤的功效，如果是有血淤造成的经痛和月经不调，吃点山楂果能够减轻病症。血瘀型痛常常主要表现为经行第1～2天或经前1～2天产生小腹痛，待月经排出来顺畅时，疼痛慢慢缓解或消退，且经血颜色暗，伴随血团，可用详细带核鲜山楂果1000克，清洗后添加适量水，慢火熬煮至山楂果熟烂，添加老红糖250克，再熬煮10分钟，待其变成稀粘稠就可以。经前3～5天刚开始服食，每天早中晚各食山楂果泥30ml，直到经后3天终止服食，此为1个治疗过程，周期3个治疗过程就可见到实际效果。可是针对月经正常的女士而言，生理期最好是少吃或是不吃山楂。
二、山楂果服用常见问题
1、不应多食：因为山楂果的独特性，因此在服用的情况下，还是有一些常见问题。如：一次不适合服用过多，胃液代谢过多则及脾胃虚寒者慎食。
2、孕妇禁吃：山楂果有破气功效，吃多了会耗气量，影响孕妇的身心健康和胎宝宝的生长发育。另外山楂果还能提升孑宫的收拢，可造成早产儿或小产，因而孕妇禁吃。
3、不适合补品同屏：与山楂茶不适合与山参等补品另外服食。
4、牙齿疾病者慎吃：山楂果带有酸酸的糖原，是强腐蚀剂，能浸蚀牙的牙釉质，造成龋齿，加剧牙齿疾病，因而身患牙齿疾病者慎吃山楂。
一、生理期究竟能不能吃山楂果
山楂果有活血化淤的功效，如果是有血淤造成的经痛和月经不调，吃点山楂果能够减轻病症。血瘀型痛常常主要表现为经行第1～2天或经前1～2天产生小腹痛，待月经排出来顺畅时，疼痛慢慢缓解或消退，且经血颜色暗，伴随血团，可用详细带核鲜山楂果1000克，清洗后添加适量水，慢火熬煮至山楂果熟烂，添加老红糖250克，再熬煮10分钟，待其变成稀粘稠就可以。经前3～5天刚开始服食，每天早中晚各食山楂果泥30ml，直到经后3天终止服食，此为1个治疗过程，周期3个治疗过程就可见到实际效果。可是针对月经正常的女士而言，生理期最好是少吃或是不吃山楂。
二、山楂果服用常见问题
1、不应多食：因为山楂果的独特性，因此在服用的情况下，还是有一些常见问题。如：一次不适合服用过多，胃液代谢过多则及脾胃虚寒者慎食。
2、孕妇禁吃：山楂果有破气功效，吃多了会耗气量，影响孕妇的身心健康和胎宝宝的生长发育。另外山楂果还能提升孑宫的收拢，可造成早产儿或小产，因而孕妇禁吃。
3、不适合补品同屏：与山楂茶不适合与山参等补品另外服食。
4、牙齿疾病者慎吃：山楂果带有酸酸的糖原，是强腐蚀剂，能浸蚀牙的牙釉质，造成龋齿，加剧牙齿疾病，因而身患牙齿疾病者慎吃山楂。