榴莲果是很多人的最喜欢，可是在吃榴莲以前我们还要认识自己的健康状况是不是容许，比如孕妇在吃榴莲时还要留意，尽管可以吃，可是决不是以过多的服用，非常容易造成血糖升高。
1、孕妇能够吃榴莲，但不应多食。榴莲肉带有多种营养元素，营养丰富，香气与众不同，具备“水果中的王者”美誉。榴莲果营养成分很高，除带有很高的糖分外，还带有丰富多彩的蛋白和长链脂肪酸，对机体有非常好的滋补功效，是优良的鲜果类营养成分来源于。从这一点看，孕妇能够适度吃榴莲。
2、但是榴莲果含有的发热量及糖份较高，500克就带有500大卡的发热量，假如孕妈妈常常把榴莲果当滋补品，造成其血糖升高，小宝宝便会太重，使今后娩出巨大胎儿的机遇扩大。
3、此外，榴莲果虽含有甲基纤维素，但它在胃肠中会吸湿澎涨，过多服用反倒会堵塞肠胃，造成便秘，针对原本就非常容易出现便秘的孕妇而言，会加剧其压力，非常是原身患便秘和痔疮的孕妇就不适合服用榴莲果。
4、其次榴莲果温性，吃多易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引起孕妇胎热，危害新生婴儿身心健康。
因此，嘴馋的准妈妈以便自身和胎儿的身心健康还要忍得住嘴唇，不可以多吃。孕妇假如要吃榴莲，以不超过1个桔子尺寸为限(100g)。
1、孕妇能够吃榴莲，但不应多食。榴莲肉带有多种营养元素，营养丰富，香气与众不同，具备“水果中的王者”美誉。榴莲果营养成分很高，除带有很高的糖分外，还带有丰富多彩的蛋白和长链脂肪酸，对机体有非常好的滋补功效，是优良的鲜果类营养成分来源于。从这一点看，孕妇能够适度吃榴莲。
2、但是榴莲果含有的发热量及糖份较高，500克就带有500大卡的发热量，假如孕妈妈常常把榴莲果当滋补品，造成其血糖升高，小宝宝便会太重，使今后娩出巨大胎儿的机遇扩大。
3、此外，榴莲果虽含有甲基纤维素，但它在胃肠中会吸湿澎涨，过多服用反倒会堵塞肠胃，造成便秘，针对原本就非常容易出现便秘的孕妇而言，会加剧其压力，非常是原身患便秘和痔疮的孕妇就不适合服用榴莲果。
4、其次榴莲果温性，吃多易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引起孕妇胎热，危害新生婴儿身心健康。
因此，嘴馋的准妈妈以便自身和胎儿的身心健康还要忍得住嘴唇，不可以多吃。孕妇假如要吃榴莲，以不超过1个桔子尺寸为限(100g)。