每一位女士在月经期都应当维持稳定的情绪，由于假如一位女士在月经期发火得话，会给人体产生许多损害。可是许多女士都应当发觉，实际上当一位女士处在月经期得话，心态会越来越不稳定。此刻在所难免由于各式各样的琐事而发火。那么当一位女士正处在月经期发火得话，有什么方法能够挽救呢?
生理期生气的危害：
1、伤身，发火时的人呼吸困难，能致气逆、肺胀、气喘咳嗽，伤害肺的身心健康。
2、损肝，人处在气恼愁苦情况时，能致肝火不畅、胆肝不和、肝部疼痛。
3、伤阳，经常生气的人，可使肾精不畅，易致闭尿或尿失禁。
4、伤肤，常常生气会给你面部苍老、眼睛水肿、皱纹多生。5、伤乳房，也称作乳癖，中医学觉得多因情志内伤，肝气郁结痰凝，痰瘀互结乳房引发，也因冲任失调，气滞血瘀痰凝引发。
6、伤肝，气懑之时，食欲饮食搭配，时间一长必致肠胃消化吸收神经功能紊乱。
7、伤身，气恼之极，可使大脑思维提升基本活动，通常作出莽撞或偏激行为，异常个人行为又产生对人的大脑神经中枢的极端刺激性，血气上冲，还会继续造成脑溢血。女性经期生气的危害有这么多，因此，女性朋友在经期时一定要控制好自身的心态，那时候伤的不只是和亲人、盆友的情感，并且也有自身的人体。
8、女性在生理期心态会较为心浮气躁它是一切正常的生理现象,生理期假如心情郁闷,会影响内分泌的混乱,可是能够修复,要是维持开心的情绪,月经不调能够修复到一切正常情况,
康复治疗具体指导：
生理期要维持稳定情绪,精神开心,不因生理期的不适感而惹起苦恼,惹恼等心态波动.
看过这么多的弊端，小姑娘们大家还敢在经期生气痛哭吗?不害怕衰老变丑么?实际上，我觉得，无论是在什么时候也不应当发火大怒，别拿心态当饭吃，一切要讲理，做事从容淡定，尽可能维持自身的风范，不必总发火。管理自己的心态了也便会降低许多的问题的产生。
1、饮食搭配法
糖为人的大脑出示保持欲望可控所必不可少的动能，进而防止我们因工作压力而闹脾气，糖可减少大家的好战性和好辩性。科学研究工作人员说：“比如，如果你碰到激怒时，如果你在工作报告中可能会碰到一个为难的领导时，提早喝一杯放糖饮品可能会合理地提升我们抑止欲望的工作能力。”月经期非常容易情绪不稳定的盆友合适冲一杯红糖姜水喝一下。
2、迁移法
迁移是最积极主动的解决方式。火儿上去的情况下，对这些看不顺眼的事情通常越看越气，越看越火，这时何不再来一个三十六计走为上策，快速离去使你发火的场所，能够挑选去做些开心的一件事，或是回来睡一个大觉，假如你发火的情况下立即低头大睡，也未曾并不是一种好方法，既歇息了，还能够防止冷言冷语恶语伤人。
生理期生气的危害：
1、伤身，发火时的人呼吸困难，能致气逆、肺胀、气喘咳嗽，伤害肺的身心健康。
2、损肝，人处在气恼愁苦情况时，能致肝火不畅、胆肝不和、肝部疼痛。
3、伤阳，经常生气的人，可使肾精不畅，易致闭尿或尿失禁。
4、伤肤，常常生气会给你面部苍老、眼睛水肿、皱纹多生。5、伤乳房，也称作乳癖，中医学觉得多因情志内伤，肝气郁结痰凝，痰瘀互结乳房引发，也因冲任失调，气滞血瘀痰凝引发。
6、伤肝，气懑之时，食欲饮食搭配，时间一长必致肠胃消化吸收神经功能紊乱。
7、伤身，气恼之极，可使大脑思维提升基本活动，通常作出莽撞或偏激行为，异常个人行为又产生对人的大脑神经中枢的极端刺激性，血气上冲，还会继续造成脑溢血。女性经期生气的危害有这么多，因此，女性朋友在经期时一定要控制好自身的心态，那时候伤的不只是和亲人、盆友的情感，并且也有自身的人体。
8、女性在生理期心态会较为心浮气躁它是一切正常的生理现象,生理期假如心情郁闷,会影响内分泌的混乱,可是能够修复,要是维持开心的情绪,月经不调能够修复到一切正常情况,
康复治疗具体指导：
生理期要维持稳定情绪,精神开心,不因生理期的不适感而惹起苦恼,惹恼等心态波动.
看过这么多的弊端，小姑娘们大家还敢在经期生气痛哭吗?不害怕衰老变丑么?实际上，我觉得，无论是在什么时候也不应当发火大怒，别拿心态当饭吃，一切要讲理，做事从容淡定，尽可能维持自身的风范，不必总发火。管理自己的心态了也便会降低许多的问题的产生。
1、饮食搭配法
糖为人的大脑出示保持欲望可控所必不可少的动能，进而防止我们因工作压力而闹脾气，糖可减少大家的好战性和好辩性。科学研究工作人员说：“比如，如果你碰到激怒时，如果你在工作报告中可能会碰到一个为难的领导时，提早喝一杯放糖饮品可能会合理地提升我们抑止欲望的工作能力。”月经期非常容易情绪不稳定的盆友合适冲一杯红糖姜水喝一下。
2、迁移法
迁移是最积极主动的解决方式。火儿上去的情况下，对这些看不顺眼的事情通常越看越气，越看越火，这时何不再来一个三十六计走为上策，快速离去使你发火的场所，能够挑选去做些开心的一件事，或是回来睡一个大觉，假如你发火的情况下立即低头大睡，也未曾并不是一种好方法，既歇息了，还能够防止冷言冷语恶语伤人。