女士在亲身经历十月怀胎孕妇分娩之后，人体较为孱弱，在做月子的情况下合适吃的有营养成分，并且要吃一些补血补气补气的食物，做月子除开吃的有营养成分之外，也要吃一些新鲜的水果和蔬菜，那做月子的情况下吃一些哪些的新鲜水果比较好呢?
香蕉苹果：香蕉苹果中带有丰富多彩的维他命和铁制，针对生完孩子润肠补血补气有一定的功效，女士在做月子期内会常常卧床休息健身运动少，那样肠胃蠕动较为差，因此常常产生便秘或者便秘，次之，生完孩子失血过多比较多，这个时候需要补血补气，而铁制是造血功能的关键原材料之一，因此，生完孩子的女士能够多吃一些香蕉苹果，来防止产妇便秘和产后贫血，可是香蕉苹果寒性，不能吃得过多以一条为宜，尤其是在做月子期内，把香蕉苹果在温开水中温一温再吃。
桔子：桔子中带有的维C是数最多的，维C对提高血管壁的延展性和延展性是有一定的功效，并且还能避免血管壁流血，生完孩子子宫壁有较为大的创口流血比较多，这个时候吃一些桔子能够避免生完孩子再次流血，并且桔子上的橘络针对催乳有一定的功效。
山楂果：我们了解山楂果的味儿是香甜可口的，山楂果中带有的山楂果酸和柠檬酸钠，具备一定的生津解渴活血化淤的功效，生完孩子的女士通常胃口差，口干口渴，这个时候吃一些山楂果能够提高胃口。
大枣：红枣中有丰富多彩的维C，并且红枣是补气补血、养血的最好食材，生完孩子较为孱弱气血两虚，因此在生完孩子吃一些红枣是再好不过。
干桂圆：也是龙眼桂圆是一种较为清补的食材，生完孩子女士体质虚寒，吃一些干桂圆能够补心力，补脾胃之气还能减轻产后失眠症。
香蕉苹果：香蕉苹果中带有丰富多彩的维他命和铁制，针对生完孩子润肠补血补气有一定的功效，女士在做月子期内会常常卧床休息健身运动少，那样肠胃蠕动较为差，因此常常产生便秘或者便秘，次之，生完孩子失血过多比较多，这个时候需要补血补气，而铁制是造血功能的关键原材料之一，因此，生完孩子的女士能够多吃一些香蕉苹果，来防止产妇便秘和产后贫血，可是香蕉苹果寒性，不能吃得过多以一条为宜，尤其是在做月子期内，把香蕉苹果在温开水中温一温再吃。
桔子：桔子中带有的维C是数最多的，维C对提高血管壁的延展性和延展性是有一定的功效，并且还能避免血管壁流血，生完孩子子宫壁有较为大的创口流血比较多，这个时候吃一些桔子能够避免生完孩子再次流血，并且桔子上的橘络针对催乳有一定的功效。
山楂果：我们了解山楂果的味儿是香甜可口的，山楂果中带有的山楂果酸和柠檬酸钠，具备一定的生津解渴活血化淤的功效，生完孩子的女士通常胃口差，口干口渴，这个时候吃一些山楂果能够提高胃口。
大枣：红枣中有丰富多彩的维C，并且红枣是补气补血、养血的最好食材，生完孩子较为孱弱气血两虚，因此在生完孩子吃一些红枣是再好不过。
干桂圆：也是龙眼桂圆是一种较为清补的食材，生完孩子女士体质虚寒，吃一些干桂圆能够补心力，补脾胃之气还能减轻产后失眠症。