在销售市场上经常能够见到南瓜子，可是南瓜子的价钱都不低，因此造成许多的人对南瓜子是可望不可及的。南瓜子是一种干果，吃起来口味挺不错的，并且没有毒副作用。常吃南瓜子可以具有补肾壮阳，健脾胃的作用，还能具有强筋骨的功效。针对像皮肤刺痒，内外流血等病症，都是有好的治疗效果。那孕妇能吃南瓜子吗?
孕妇能吃南瓜子吗，孕妇是我们重中之重的维护目标，因此对孕妇的饮食搭配和健身运动层面必须高度重视起来。在饮食搭配层面孕妇要吃高营养成分的食材，而南瓜子也是归属于一种滋补品，那孕妇能吃吗?权威专家讲，孕妇可以吃南瓜子的。
南瓜子的作用与功效
作用一：心脏“私人保镖”
南瓜子含有的精氨酸，不但能减轻动脉硬化的产生，软化血管，还能减少心脏病的发病，减少胆固醇，减轻亚急性心理压力反映等。
作用二：保护眼睛
南瓜子的果衣是暗紫色的，带有原花青素，是一种纯天然的抗氧化性物质，其果干是绿色的，带有丰富多彩的叶黄素，不但能够抗氧化性，对维护眼底黄斑也很有益处。
作用三：让人体纤细
女士每日吃上28克南瓜子，大约49颗上下，不但不必担心长胖，还有利于控制休重。由于吃饱了的觉得一般需要20分钟，需要拨壳吃的南瓜子增加了服用时间，更易令人造成饱腹感和成就感，进而降低胃口和控制休重。
孕妇能吃南瓜子吗?回答是毫无疑问的。由于南瓜子不仅对孕妇滋补养生的功效，并且也会让胎宝宝获得高些的营养成分。由于南瓜子的果干的营养成分很高，里边的维他命，叶酸片，钙，铁，钾等的成分都很高。所以说孕妇是可以吃南瓜子的。
孕妇能吃南瓜子吗，孕妇是我们重中之重的维护目标，因此对孕妇的饮食搭配和健身运动层面必须高度重视起来。在饮食搭配层面孕妇要吃高营养成分的食材，而南瓜子也是归属于一种滋补品，那孕妇能吃吗?权威专家讲，孕妇可以吃南瓜子的。
南瓜子的作用与功效
作用一：心脏“私人保镖”
南瓜子含有的精氨酸，不但能减轻动脉硬化的产生，软化血管，还能减少心脏病的发病，减少胆固醇，减轻亚急性心理压力反映等。
作用二：保护眼睛
南瓜子的果衣是暗紫色的，带有原花青素，是一种纯天然的抗氧化性物质，其果干是绿色的，带有丰富多彩的叶黄素，不但能够抗氧化性，对维护眼底黄斑也很有益处。
作用三：让人体纤细
女士每日吃上28克南瓜子，大约49颗上下，不但不必担心长胖，还有利于控制休重。由于吃饱了的觉得一般需要20分钟，需要拨壳吃的南瓜子增加了服用时间，更易令人造成饱腹感和成就感，进而降低胃口和控制休重。
孕妇能吃南瓜子吗?回答是毫无疑问的。由于南瓜子不仅对孕妇滋补养生的功效，并且也会让胎宝宝获得高些的营养成分。由于南瓜子的果干的营养成分很高，里边的维他命，叶酸片，钙，铁，钾等的成分都很高。所以说孕妇是可以吃南瓜子的。