莲雾中带有维他命C及其碳水化合物化合物等营养元素，能够退热有利排尿，滋阴养血，对孕妇而言是有益处的，可是因为孕妇自身就尿尿经常，因此要少吃，吃多了反倒会出现反作用力，吃的情况下要留意清理干净。还可以将莲雾与别的食材放到一起混和服用，不但口感好，也可以提升大量的营养成分。下边来实际介绍一下:
血压莲雾是中国台湾知名的新鲜水果，具备清热解毒降火的作用，因而在夏天深受台湾人的宠溺。也是夏天的来临，孕妇也需要清热祛火，但很多凉性水果吃多了会腹泻，要常常换着服用，那么，孕妇可以吃莲雾吗?
孕妇可以吃莲雾。莲雾营养成分很高，有蛋白、膳食纤维素、糖原、维他命等微量元素，具备止咳润肺、生津解渴，健脾开胃、可口、安神助眠等作用，且其茯苓功效甘平，很合适孕妇服用，尤其是合适夏天做消暑下火上品。但莲雾有有利排尿的作用，会让孕妈妈更爱尿尿，因而宝妈妈不能多食莲雾，其是怀孕后期尿尿经常的孕妈妈，更要少吃。
血液孕妇吃莲雾的常见问题
1、清理干净
莲雾的底端一般易存有脏东西，孕妇吃以前用食盐水侵泡一下不错，另外将果子底端的果脐排出。
2、不应多食
莲雾不可以多吃，孕妇每日吃2~3个比较适合，莲雾有有利排尿的作用，多吃会造成宝妈妈尿尿经常。
3、尿频尿急的宝妈妈不能吃
莲雾有有利排尿的作用，会加剧宝妈妈的尿频症状。
4、新鲜服用
莲雾不抗储藏，一般室内温度下只有存储1周，因此买回来后一定要趁新鲜服用。
补充孕妇如何吃莲雾
1、莲雾肉茸
原材料：莲雾2个，肉茸。
作法：将莲雾清洗，管理中心挖地洞，塞入肉茸，灶火蒸10分钟即成。
小提示：它是中国台湾传统式的特色小吃，称“四海同舟”，具备非常好的清肺火的功效。
2、莲雾炖纯蜂蜜
原材料：莲雾，纯蜂蜜。
作法：将莲雾去蒂、去尾，清洗。无需削皮，打汁后冰饮天赋加点纯蜂蜜熬水就可以。
小提示：能冶疗干咳无痰或痰难咳出。
3、莲雾丝瓜
原材料：莲雾，盐，小青瓜，胡萝卜片。
作法：用莲雾切成片加盐水里侵泡一段时间，随后连在小青瓜、胡萝卜片同炒。
小提示：有益于清热解毒下火，瘦下去。