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怀孕吃燕窝的禁忌
2020年05月22日
服食燕窝对于很多女性都有着养生食疗功效。美容养颜、提高免疫力、清肺止咳都有着强悍的作用,是一种非常合适女性的天然养生食疗养颜美容品。而且怀孕期间的妈妈可以多服食燕窝,燕窝中的微量元素对宝宝的人的大脑发肓有挺大帮助。在这其中燕窝的好处还不止这类,接下来我们来仔细看一下吃燕窝的禁忌有哪些?
孕妇吃燕窝有什么避讳
1、不与含有刺激性的食物同食
服食燕窝期限内少吃刺激性食物热量高的食物,因为燕窝含有较多的蛋白质,因此在吃燕窝的状况下,也要少吃酸碱度的东西,至少要避免此外吃。
2、不与烟同食
吃燕窝的状况下无须抽烟或者少抽烟,此外要避免二手烟。
3、避开服药时间
在服用别的医治药品的状况下,不论是中药西药,期限内都可以吃燕窝,只是要避免此外吃,一般要隔开一两个小时。
4、避开茶叶茶
吃燕窝要避免此外喝茶,因为荼叶里面含有茶酸,会损坏燕窝的营养,最好就隔开1小时再喝。
5、少食多餐
吃燕窝重视少吃多餐,保持定期用餐,干燕窝每一次3-5克,即食燕窝每一次20-30克左右,要空着肚子服食,每天一次或者第二天一次,晚上空腹吃完入眠最好。
功效
1、提高身体免疫力
燕窝中有一种促进有丝分裂原的成分,可以促进网织红细胞有丝分裂,网织红细胞是身体中重要的免疫细胞,孕妇服食后可以促进网织红细胞的有丝分裂,提高身体的抵抗力。
2、维护保养胎儿
在很久之前在中国便会有服食燕窝养胎、安胎的历史背景,因而,这也是燕窝一直遭到亲睐的历史背景,在很多地域,孕妇服食燕窝早就变成了怀孕期风俗人情,帮助怀孕期养胎、安胎。
3、美容养颜
燕窝中含有很多碳水化合物化合物和胶原蛋白,孕妇在怀孕期服食可以补充人体流失的碳水化合物化合物和胶原蛋白,还能缓解因为怀孕导致的皮肤干燥、便秘等问题。
4、预防妊娠纹
怀孕之后最抵触的莫过于身上出现了抵触的妊娠纹,而燕窝中含有一种活性肽,能够刺激细胞的分裂和繁殖,加速细胞的分化,补充身体流失的胶原蛋白,修复损害皮肤,避免怀孕期妊娠纹。
5、补充营养元素
燕窝中含有许多的黏蛋白、糖蛋白、矿物质,以及多种多样的生物活性成分,孕妇在怀孕期服食可以为身体补充微量元素,促进身体代谢率。
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