华宇健康
孕妇可以吃冬瓜吗
2020年05月22日
每一个女性在怀孕期,在饮食搭配层面都非常慎重,以防对自身身心健康,及其对身体胎宝宝的身心健康有伤害。怀孕期间的饮食搭配至关重要,仅有吃的身心健康、安全性、有营养成分小孩才可以生长发育的好,在怀孕期间能不能吃东瓜呢?
孕妇可以吃东瓜
东瓜中带有丰富多彩的膳食纤维素、蛋白、维他命、胡罗卜素、铜、铁、钾等微量元素,孕妇适当服用对人体是有益处的。
孕妇吃东瓜有哪些好处呢
减轻水肿
女士在怀孕期,可能会出现水肿的状况,而东瓜是具备有利排尿消肿的作用的,在怀孕期间适当吃些东瓜,能协助减轻怀孕期水肿。
清热解毒解暑
东瓜寒性,能健脾养胃生津止渴,消除内火,脾火,在酷热的夏天,孕妇食欲较为差,能够喝一些冬
瓜汤,既能协助清热解毒解暑,又有一定的健脾开胃的实际效果。
孕妇一天吃是多少东瓜适合
200克之内
尽管孕妇吃东瓜能产生许多益处,可是东瓜茯苓功效寒性,孕妇是不可以多吃的,不适合经常服用,过多服用不但会加剧身体凉气,对胎宝宝也是不太好的,因此一天吃200克上下就行,一周吃1-2次东瓜就行。
相关推荐
孕妇可以吃冬瓜么
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕妇们尽量的是不要去吃冬瓜的,无论是任何的寒性食物孕妇们都是需要减少摄入量的,这样的话才可以使得自己
糖尿病可以吃冬瓜吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 平衡膳食是糖尿病营养治疗的基础。糖尿病患者应均匀摄入谷薯类,蔬菜水果类,肉、禽、鱼、乳、蛋、豆类,油脂类共四大类食品。但选择时应选择含糖量低,低升糖指数食物食用。如冬瓜,含糖量在4%以下,且脂肪含量低,热量不高,并富含水分、蛋白质、糖类、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养成分,其中含有的丙醇二酸,能有效的抑制糖类转化为脂肪。冬瓜对糖尿病患者健康有益,是糖尿病患者的适宜蔬菜,糖尿病人食用后不会引起血糖的波动,每日食用量以200-500克为宜。
怀孕可以吃冬瓜吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 东瓜是很多人最喜欢,那样的食材带有的维他命、胡罗卜素、钙、碳水化合物化合物比较多,因而对东瓜的挑选彻
婴儿可以吃冬瓜吗
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 经常食用冬瓜对人体是非常有好处的,食用冬瓜可以帮助清热解毒,消暑利尿,化痰止咳,还能够减脂塑形。虽然
​哺乳期可以吃冬瓜吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女士在哺乳期间应当多服用一些营养元素较为高的食材,多吃营养成分食材能够使母乳增加,还可以补充人体所需
​产妇可以吃冬瓜吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 冬瓜是平常生活中经常会食用到的食物,根据不同的食用者呈现出来的制作成品是不同的。这也是为了更好地让食
怀孕了可以吃冬瓜吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 怀孕以后孕妇们就最好是不要再去吃冬瓜的,虽然说冬瓜当中含有的药用价值和食用功效非常高,但这些功效都是
冬瓜蘑菇可以一起吃吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 一说到香菇,大家都是不陌生的。很多的时候,我们在煲汤或者是炒菜过程当中,会加入一些香菇进行提鲜。那么
女性怀孕可以吃冬瓜吗?
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 在夏天的时候,天气本来就很炎热,而怀孕的女性,他自身的身体免疫能力会有所下降,这个时候很容易出现中暑
孕妇能吃冬瓜吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 孕妇可以吃冬瓜,但是注意脾胃虚寒易泻者应慎食冬瓜。冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁以及多种维生素等营养成分。冬瓜利于利尿消肿,生津止渴,孕妇怀孕期间很容易发肿,吃点冬瓜可以利尿去肿。冬瓜搭配肉类煮汤,可以开胃且补充营养,还能达到催乳的效果。冬瓜还有解燥、缓解抑郁情绪的作用,一定程度上能消除孕妇的烦躁和抑郁情绪,所以孕妇是可以吃冬瓜的。
已经到底了