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哺乳期能吃螃蟹吗
2020年05月22日
许多的女性朋友都很喜欢吃蟹,可是针对许多孕妈妈而言,由于怀孕期,不可以吃蟹,怕造成小产,当然就迫不得已放弃了大闸蟹那样的特色美食了,可是新手妈妈历经哺乳期间,当然就赶到了哺乳期间,因而针对哺乳期妈妈也刚开始关注哺乳期能吃大闸蟹吗的问题了。
哺乳期能吃大闸蟹吗实际上针对哺乳期妈妈而言,饮食搭配还是要非常留意的,由于无论哪些食物都可能根据奶水抵达小宝宝那边,因此哺乳期妈妈饮食搭配还是要非常的慎重,以防影响孩子健康。
海货的含汞量很高,孕妇和哺乳期间假如常吃海产品,会影响胎宝宝和新生婴儿的中枢神经系统生长发育,并且一些病症要到小孩7岁乃至是14岁之后才出现。孕妇和哺乳期间要少吃海产品,每星期数最多1-2次,每一次100克下列,并且不必吃蓝鳍金枪鱼、青枪鱼、红野生甲鱼、剑鱼、旗鱼、鲭鱼和大白鲨等含汞量高的海鱼有哪些。一周吃两至四份鱼就可以了,并且这种应该是这些鱼油成分高、汞元素成分低的淡水鱼,例如大马哈鱼。此外,身患痛风、关节炎和高尿酸血症的患者要少吃海产品。由于海货中嘌呤含量较高,患者吃完之后非常容易在身体产生尿酸结晶,加剧病况。除此之外,甲状腺素较为亢奋的患者要少吃海产品,由于海货含碘量较高,过高的碘也会加剧病况。
所以说,哺乳期能吃大闸蟹吗的问题是毫无疑问的,哺乳期妈妈自然是能够吃蟹的,可是针对哺乳期妈妈而言,吃蟹还是要留意适当,由于海货吃多了原本便会影响孩子健康。更何况是哺乳期间的小宝宝都死较为小的小宝宝呢。
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已经到底了