月经疼痛持续时间因人而异，一般来说，绝大多数月经疼痛患者疼痛最初出现在经前12h出现，以进行第1天疼痛最明显，持续2—3天以后会渐渐地缓解，生理期干净时消散。一小部分月经疼痛患者，在女孩初潮前几日一定会一开始月经疼痛，月经疼痛第一天加剧，然后缓解，并一直持续到生理期结束。
因此，就月经疼痛一般会持续多久这一问题而言，由于每名的情况各有不同，月经疼痛持续时间一般存在区别，有些人可能是1天，有些人也可能是3~4天不一，甚至直到生理期干净时疼痛才会消散，只不过疼痛水准在这类时间有区别而已。
痛经按摩哪个穴位
1.提前准备式，平躺着床前，眼睛微闭，呼吸调匀称，左手掌重叠于右手的身上，将右手手掌心缓缓的放进下腹，休养1-3分种。
2.团摩下腹，左手手掌心折起来在右手的身上，将右手手掌心放进下腹，适当用力按顺时针、反向作环形摩动1-3分种，以皮肤发热为宜。
3.团摩脐周，左手掌折起来在右手的身上，将右手手掌心放进肚脐下，适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1-3分种，至腹部发热为宜。
4.揉按关元穴，右手半紧握拳头，拇指伸直，将拇指腹放进关元穴，适当用力揉按0.5-1分种。
5.搓擦腰骶，将两手掌分别放进腰骶部两侧，自上而下用力搓擦腰骶部0.5-1分种，以腰部发热为宜。
6.揉按肾俞穴，两手插腰，将拇指按在同向肾俞穴，别的四指附在腰部，适当用力揉按0.5-1分种。
7.按揉足叁里，将一手右手无名指与中拇指重叠，中手指头指肚放进同向足叁里穴上，适当用力按揉0.5-1分种。下肢交替进行。
因此，就月经疼痛一般会持续多久这一问题而言，由于每名的情况各有不同，月经疼痛持续时间一般存在区别，有些人可能是1天，有些人也可能是3~4天不一，甚至直到生理期干净时疼痛才会消散，只不过疼痛水准在这类时间有区别而已。
痛经按摩哪个穴位
1.提前准备式，平躺着床前，眼睛微闭，呼吸调匀称，左手掌重叠于右手的身上，将右手手掌心缓缓的放进下腹，休养1-3分种。
2.团摩下腹，左手手掌心折起来在右手的身上，将右手手掌心放进下腹，适当用力按顺时针、反向作环形摩动1-3分种，以皮肤发热为宜。
3.团摩脐周，左手掌折起来在右手的身上，将右手手掌心放进肚脐下，适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1-3分种，至腹部发热为宜。
4.揉按关元穴，右手半紧握拳头，拇指伸直，将拇指腹放进关元穴，适当用力揉按0.5-1分种。
5.搓擦腰骶，将两手掌分别放进腰骶部两侧，自上而下用力搓擦腰骶部0.5-1分种，以腰部发热为宜。
6.揉按肾俞穴，两手插腰，将拇指按在同向肾俞穴，别的四指附在腰部，适当用力揉按0.5-1分种。
7.按揉足叁里，将一手右手无名指与中拇指重叠，中手指头指肚放进同向足叁里穴上，适当用力按揉0.5-1分种。下肢交替进行。