女孩初潮的年龄平均值是十三岁，早一两岁或者晚一两岁都是一切正常的，因而做爸爸妈妈的也不用紧张焦虑了。可是有一些爸爸妈妈忧虑的并并不是来不来月经的问题，仅仅忧虑倘若女孩初潮比较早，身高还不太高，是不是会再不能长高了。那么，来月经还能长高吗?来例假就不易长高了没有?下面就来为大家详细的介绍一下。
来月经还能长高吗
来例假以后，身高还是会生高的，只是增长的速度有一定的减轻。女性的女孩初潮是代表着女性已进入了青春期，女性的长高事实上是取决于骨龄检测，而骨龄检测的成材又取决于人体的蛋白质、钙、也是有许多微量元素、营养元素的摄入，都是不可以欠缺的。此外要注意少吃一些带有过多儿童生长激素的食物，若是儿童生长激素摄入过多，很容易完善，使身高增长终止，此外女性也理应注意适当的户外活动游戏，保证长高的目的。
一般来讲，女孩初潮不易影响身高。女孩初潮代表着着性刚刚开始渐渐地发肓健全，是女性进到青春期的重要标识。可否长高，取决于骨垢线有没有闭合，也就是骨龄检测，跟遗传基因因素、营养与膳食、运动健身、睡眠等有关系。建议平时提高营养元素，多吃有利于长高的带有高蛋白的食物的食物，比如小河虾、瘦猪肉、花生米等，应多食蛋白质食物、能促进钙吸收的食物。
比如干海带丝、海菜、虾米皮、牛奶等。积极的进行锻炼，比如健身操、跑步等，运动健身能够促进少年儿童儿童生长激素的新陈代谢，有利于提升。少年儿童儿童生长激素在晚上新陈代谢的最多，要注意作息规律，不熬夜。保持心情愉悦，也有利于少年儿童儿童生长激素的新陈代谢。
来月经还能长高吗
来例假以后，身高还是会生高的，只是增长的速度有一定的减轻。女性的女孩初潮是代表着女性已进入了青春期，女性的长高事实上是取决于骨龄检测，而骨龄检测的成材又取决于人体的蛋白质、钙、也是有许多微量元素、营养元素的摄入，都是不可以欠缺的。此外要注意少吃一些带有过多儿童生长激素的食物，若是儿童生长激素摄入过多，很容易完善，使身高增长终止，此外女性也理应注意适当的户外活动游戏，保证长高的目的。
一般来讲，女孩初潮不易影响身高。女孩初潮代表着着性刚刚开始渐渐地发肓健全，是女性进到青春期的重要标识。可否长高，取决于骨垢线有没有闭合，也就是骨龄检测，跟遗传基因因素、营养与膳食、运动健身、睡眠等有关系。建议平时提高营养元素，多吃有利于长高的带有高蛋白的食物的食物，比如小河虾、瘦猪肉、花生米等，应多食蛋白质食物、能促进钙吸收的食物。
比如干海带丝、海菜、虾米皮、牛奶等。积极的进行锻炼，比如健身操、跑步等，运动健身能够促进少年儿童儿童生长激素的新陈代谢，有利于提升。少年儿童儿童生长激素在晚上新陈代谢的最多，要注意作息规律，不熬夜。保持心情愉悦，也有利于少年儿童儿童生长激素的新陈代谢。