月经疼痛，简言之就是来例假腹痛，月经疼痛并并不是一般的，是十分痛的。月经疼痛是妹子们比较焦虑的问题之一，有一些妹子还会继续再次出现痛经想吐还想大便的情况。那么，这个是什么原因呢?痛经怎么办呢?哪些食物呢?我们来看一下吧。
痛经想吐还想大便是什么原因
月经疼痛时，盆腔充血，疼痛扩张，受压迫到肛门，因而会出现那般的情况。月经疼痛一般和内分泌失调，气血亏虚，妇科炎症有关，最好蹲着治疗和调理。平时多吃些温宫活血的食物。
痛经怎么办
第一，艾灸法:选用三阴交、足三里等穴位，将艾灸贴悬放进间隔穴位3cm左右的高度，使一部分寒湿而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。
第二，按摩方法:病用两手掌彼此之间摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向推拿按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。
第三，热敷法:下腹敷热有益于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液呼吸系统，能够缓解痛经。倘若用升温的中药热敷，活血通络、行气止痛的预期效果会更好。
痛经吃什么好
第一，益母膏:经上下左右腹痛，均可用益母草膏2斤煎出膏，于进行前3天起每一次吃1匙，每日2次，从早到晚空腹吃。
第二，乌鸡汤:雄乌骨鸡500克，切成片，与3克薏苡仁，3克毕拨，6克白胡椒粉，2枚白蔻，适度葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。
第三，鳖鱼:常吃鳖鱼治痛经，对散瘀块有效。中医药学详解月经疼痛积血的用鳖药方很多，但进服时，须按病状互相配合别的药品，因而需由医生诊断方子，才能够适合病状，收到功效。
第四，牧丹根:月经不调又有月经疼痛者，可用红牡丹花根煮米红曲米酒吃，每天一次。
第五，玉簪花:无论哪样月经疼痛，可用玉簪花20克，老红糖25克，煮鸡蛋3枚吃，每天一次。
生理期妹子们是发现异常艰苦的，这一点感触颇深。可是妹子们要好好控制自己，无须给自己挺大的压力，要缓解压力，无须把自己的负面情绪赠送给他人，要保持心态心态，既来之则安之，一切顺利每一天。
痛经想吐还想大便是什么原因
月经疼痛时，盆腔充血，疼痛扩张，受压迫到肛门，因而会出现那般的情况。月经疼痛一般和内分泌失调，气血亏虚，妇科炎症有关，最好蹲着治疗和调理。平时多吃些温宫活血的食物。
痛经怎么办
第一，艾灸法:选用三阴交、足三里等穴位，将艾灸贴悬放进间隔穴位3cm左右的高度，使一部分寒湿而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。
第二，按摩方法:病用两手掌彼此之间摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向推拿按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。
第三，热敷法:下腹敷热有益于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液呼吸系统，能够缓解痛经。倘若用升温的中药热敷，活血通络、行气止痛的预期效果会更好。
痛经吃什么好
第一，益母膏:经上下左右腹痛，均可用益母草膏2斤煎出膏，于进行前3天起每一次吃1匙，每日2次，从早到晚空腹吃。
第二，乌鸡汤:雄乌骨鸡500克，切成片，与3克薏苡仁，3克毕拨，6克白胡椒粉，2枚白蔻，适度葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。
第三，鳖鱼:常吃鳖鱼治痛经，对散瘀块有效。中医药学详解月经疼痛积血的用鳖药方很多，但进服时，须按病状互相配合别的药品，因而需由医生诊断方子，才能够适合病状，收到功效。
第四，牧丹根:月经不调又有月经疼痛者，可用红牡丹花根煮米红曲米酒吃，每天一次。
第五，玉簪花:无论哪样月经疼痛，可用玉簪花20克，老红糖25克，煮鸡蛋3枚吃，每天一次。
生理期妹子们是发现异常艰苦的，这一点感触颇深。可是妹子们要好好控制自己，无须给自己挺大的压力，要缓解压力，无须把自己的负面情绪赠送给他人，要保持心态心态，既来之则安之，一切顺利每一天。