[回答] 来月经不能吃寒凉的饮食，寒凝血瘀，气血运行不畅，有可能导致痛经或者加重痛经。同时经期吃寒凉的饮食，有可能引起腹泻等消化不良的症状。除此，并没有严格的饮食禁忌，根据个人的喜好，同日常饮食习惯差不多，注意均衡营养就可以了。经期尽量保持愉快的心情，注意保暖，不要做剧烈的运动，注意外阴的清洁卫生。有助于月经周期的规律性。

[回答] 来大姨妈的那几日是每一个女性朋友十分独特的阶段。经期非常容易遭受多种要素的影响，另外女性朋友在月经期

[回答] 不要吃太冷的食物，如竹笋、苦瓜等，不要喝生水，也不要吃太酸、太辣或太冷的食物。来月经的时候身体免疫功能下降，应该注意多休息，保证充足的睡眠和营养；避免从事剧烈的体育运动，绝对禁止性生活。也不可以吃活血的东西，还不可以吃寒凉的东西，比如薏仁米、冬瓜、西瓜、梨子、绿豆汤可以引起痛经。

[回答] 女士在月经期，在饮食搭配上全是不可以随便的乱吃，不然对本身身心健康危害是挺大的，那女人月经期内，一些

[回答] 月经期间要注意加强饮食管理，忌食辛辣冷凉食物，少吃油炸或高脂肪食物，尽量不吃偏凉的水果，如梨子、菠萝、西瓜、香蕉、樱桃等。这些食物性质较寒凉，进食后可能会引起月经量增多，月经血淤滞导致经血不能顺利排出，还会报刺激子宫收缩引起痛经。经期可以吃牛肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、猪蹄、排骨、鸡肉等食物。可以食用新鲜蔬菜和水果。建议每天喝一杯蜂蜜水或鲜榨果汁。

[回答] 生理期的情况下人体需要分外的重视维护，并且在这个时候有很多的食物禁忌，是女性朋友们需要遵循的，由于生

[回答] 经期的时候身体需要格外的注重保护，而且在这个时候有很多的饮食禁忌，是女性朋友们需要遵守的，因为经期的

[回答] 女人来月经，不能吃吃凉性的食材，例如冰淇淋、冷食等，也不可以服用辛辣食物刺激的食材，适度的提升营养成

[回答] 女人来月经，不能吃吃凉性的食材，例如冰淇淋、冷食等，也不可以服用辛辣食物刺激的食材，适度的提升营养成

[回答] 来月经不能做的事情： 一、不能同房。因为这个时候宫颈管是稍微张开的。如果这个时候同房，会导致细菌逆流引起盆腔炎。有时候经血会逆流，引起盆腔子宫内膜异位症、盆腔炎、输卵管炎，然后导致不孕症、宫外孕，有些人会出现痛经。 二、洗澡时选择淋浴，不能选择坐浴。要注意卫生，每天清洗干净外阴。洗头发时要用电吹风吹干，不能吃冰的食物，辛辣刺激的食物也要少吃。