华宇健康
孕后期坐骨疼怎么办
2020年05月22日
越到孕后期,孕妇的人体便会更加沉重,由于此刻的小宝宝早已成才的挺大,孑宫腹部也十分变大。这个时候孕妇的行动工作能力都遭受了巨大的影响,此外因为人体压力的加剧,椎间盘的承担能量也会越来越大。椎间盘超出负载的情况下便会立即被压迫到腰椎压迫神经,引起腰椎压迫神经疼痛。因而孕后期的情况下腰椎压迫神经疼痛应当该怎么办?
疼痛的原因
来到怀孕后期,胎宝宝的净重会给宝妈妈的背部提升工作压力,而且挤压成型到腰椎压迫神经,因此会造成腰部下列到腿的部位会造成明显的疼痛感。此外,在怀孕期一直存有的水肿也是一个很重要的原因。由于静脉流回不畅,水份不易流回到心脏,这就非常容易被压迫腰椎压迫神经,造成疼痛病症的造成。
假如处理坐骨神经痛
对策一:多歇息
老实话,因为怀孕期间的特点,怀孕后期坐骨神经痛没有非常好的治疗方法,孕妈妈只有根据防止疲劳,平常多平躺着,略微拉高脚,有利于静脉流回,此外平常不必高跟鞋,尽可能穿平跟鞋。
对策二:部分的止痛医治
假如疼痛很严重得话,就需要到医院门诊开展部分的止痛医治,有的情况下趾骨疼痛的厉害,确实承受不上,最好是请医师采用部分的方式开展医治。
对策三:外用
孕妈妈能够在家里用敷热或冰敷痛点10分钟,能够减轻坐骨神经痛。
对策四:常常活动
孕妈妈不必长期在家里蹲着,能够常常活动,那样还可以明显缓解坐骨神经痛
对策五:入睡加枕芯
孕妈妈晚上睡觉用枕芯和靠背协助支撑点自身的腹部和腿。
对策六:维持弓形体形
孕妈妈尽可能维持背部略呈弓形,坐着的情况下,身后放一个靠背来适用脊柱,或者把毛巾卷起来放进身后。
对策八:平跟鞋更舒适
怀孕期间,不论是从安全性而言,还是说减轻坐骨神经痛而言,材质绵软的平跟鞋更合适宝妈妈们。
对策九:提早防止
孕妈妈一定要在怀孕期间的情况下合理安排时间,防止做强烈的精力活动,特别是在在怀孕后期,适度的懒惰会给你跟舒适。
相关推荐
孕后期肋骨疼怎么办?
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 怀孕的整个过程,孕妇面对的身体问题还是很多的,比如有的孕妇就常常感觉到腰酸背痛,这是很正常的事情。只
孕后期臀部疼
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 在生活中有很多孕妇到了怀孕晚期的时候会感觉到屁股疼痛,这是一种非常正常的生理表现,因为到怀孕晚期的时
孕后期外阴疼
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 到了孕晚期,孕妇会感觉有众多的不方便,尤其是变得行动不变,肚子太大躺下休息的姿势都需要调整好才行。有
孕后期脚跟疼
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 伴随着怀孕期间的深层次,准妈妈会觉得人体的负载越来越大。一些在孕期体重增长增长十分迅速的准妈妈也是连
孕后期下面疼
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕晚期的时候,由于子宫增大,因此孕妇也会出现各种各样的反应,比如说孕晚期,很多女性都会存在着阴道疼的
孕后期肚脐眼周围疼怎么办
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女性在出现怀孕的情况后,都会不由自主的对身体进行保护,在怀孕的过程中如果没有出现肚脐着凉的情况下,却
孕后期尿失禁怎么办
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 怀孕后期对孕妇来说是一个非常难熬的时期,因为在这个时期肚子已经变得十分硕大,严重影响到了正常行动能力
孕后期呼吸困难怎么办?
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 怀孕是一个很漫长的时期,孕妇会经历很多的困扰。在孕初期的时候容易出现妊娠反应,这个阶段会恶心呕吐反复
孕后期耻骨疼的厉害怎么办
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 在不少的孕妇身上最常见的一个生理疼痛现象就是耻骨发疼,而引起孕妇耻骨发疼的原因有很多,但是其中最主要
孕后期耻骨疼的厉害怎么办?
孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 孕后期的时候趾骨疼痛厉害就要多注意休息,不要再去做任何的劳累工作,这是会加重自己的疼痛,甚至是会导致
已经到底了