水饺是一种我国独有的特色美食，从古到今水饺的发展趋势一直也没有终止过。目前的水饺不但味儿更好看了，并且还兼具了保健养生，终究水饺馅的食物全是有营养成分的东西。特别是在在中国北方地区，水饺可以说做为一种正餐在吃的，那么，针对处于做月子期内的女性朋友来讲，水饺这类食材是否可以吃呢?
水饺的营养成分
水饺的主要是小麦面粉做的，小麦面粉含有蛋白、碳水化合物化合物、维他命和钙、铁、磷、钾、镁等矿物，有脑宁肾、健脾胃厚肠、除热解渴的作用。水饺能够有很多种的包馅，根据包馅的不一样营养成分有一丝的不一样。
做月子能吃粽子吗?
做月子能够吃粽子，小麦面粉归属于易于消化的食材，可是要留意包馅的挑选，最好是能吃一些素馅的、较为软的水饺。并且，最好是生完孩子一周以后再吃。
产后恢复菜谱：黄瓜饺
主要材料：生猪肉(胖瘦)250克，黄瓜250克，全麦面粉250克
调味品：小葱8克，姜5克，食用油10克，盐5克，鸡精2克，生鸡蛋75克
黄瓜饺的特点：软细中含有一点点延展性，随着着一阵阵淡泊的香气。
作法：
1.将鲜生猪肉清洗绞成饺子馅预留。
2.用刀刮掉丝瓜皮，先切成片再切条，随后切割成粒放进器皿选用盐腌一下，用力稍捏，倒进清水冲洗清，倒进茶包袋将黄瓜粒挤干。
3.加盐、鸡精、葱段、生姜沫，再放进鲜饺子馅翻拌，即成黄瓜馅。
4.将小麦面粉、盐2克、水30ml、生鸡蛋混和在一起，搓揉成面糊，再将面糊分一小块，再擀成擀面皮，预留。(做月子能吃韩式料理吗?生完孩子能吃韩式餐吗?)
5.擀好的擀面皮中包入馅，捏好，包成水饺，以常法煮熟菜之。
水饺的营养成分
水饺的主要是小麦面粉做的，小麦面粉含有蛋白、碳水化合物化合物、维他命和钙、铁、磷、钾、镁等矿物，有脑宁肾、健脾胃厚肠、除热解渴的作用。水饺能够有很多种的包馅，根据包馅的不一样营养成分有一丝的不一样。
做月子能吃粽子吗?
做月子能够吃粽子，小麦面粉归属于易于消化的食材，可是要留意包馅的挑选，最好是能吃一些素馅的、较为软的水饺。并且，最好是生完孩子一周以后再吃。
产后恢复菜谱：黄瓜饺
主要材料：生猪肉(胖瘦)250克，黄瓜250克，全麦面粉250克
调味品：小葱8克，姜5克，食用油10克，盐5克，鸡精2克，生鸡蛋75克
黄瓜饺的特点：软细中含有一点点延展性，随着着一阵阵淡泊的香气。
作法：
1.将鲜生猪肉清洗绞成饺子馅预留。
2.用刀刮掉丝瓜皮，先切成片再切条，随后切割成粒放进器皿选用盐腌一下，用力稍捏，倒进清水冲洗清，倒进茶包袋将黄瓜粒挤干。
3.加盐、鸡精、葱段、生姜沫，再放进鲜饺子馅翻拌，即成黄瓜馅。
4.将小麦面粉、盐2克、水30ml、生鸡蛋混和在一起，搓揉成面糊，再将面糊分一小块，再擀成擀面皮，预留。(做月子能吃韩式料理吗?生完孩子能吃韩式餐吗?)
5.擀好的擀面皮中包入馅，捏好，包成水饺，以常法煮熟菜之。