女士在怀孕的情况下身体素质是十分独特的，尤其是在饮食搭配上是需要分外高度重视的，孕初期的饮食搭配是更为关键，孕初期，胎宝宝都还没平稳，稍不留神是会造成小产的，大部分人到孕初期全是十分谨小慎微的，大樱桃中带有丰富多彩的营养元素，孕初期是可以吃的，可是不必一次性吃许多的大樱桃，适当的吃就可以了。
孕初期能吃樱桃吗
樱桃的营养使用价值十分高，带有丰富多彩的含铁，有益补血。并带有磷、镁、钾，其维生素D的成分比苹果高于4-5倍，是孕妇、喂奶中女性的理想化新鲜水果。除此之外，大樱桃中还带有维生素b2、C及钙、磷等矿物质原素。因而，孕妇能吃樱桃，并且益处有很多。
孕妇吃樱桃的好处：
1、孕妇吃樱桃补钙
怀孕哺乳期间要提供胎宝宝或婴儿营养物质，对铁的需要量也进一步提高，中年妇女消化道消化吸收功能减退，造血机能衰微，也会造成贫血的产生。因此，大樱桃，既可推动血红蛋白浓度再造，预防孕妈妈怀孕期出现缺铁性贫血症状，又可增强抵抗力，益脑益智类。
2、孕妇吃樱桃补营养成分。孕妇在怀孕期非常容易出现因食欲不佳，挑食等而导致的营养不良的病症。大樱桃的多种营养元素与营养元素，恰好是孕妇缺乏的多种营养的补充。
3、孕妇吃樱桃还能有利小宝宝神经发展趋势，提升长出聪慧高高地概率哦。
樱桃的营养使用价值十分高，带有丰富多彩的含铁，有益补血。并带有磷、镁、钾，其维生素D的成分比苹果高于4-5倍，是孕妇、喂奶中女性的理想化新鲜水果。除此之外，大樱桃中还带有维生素b2、C及钙、磷等矿物质原素。因而，孕妇能吃樱桃，并且益处有很多。
合适孕妇的大樱桃菜谱强烈推荐
樱桃萝卜
主要材料：红萝卜300克，生鸡蛋1个。
辅材：芝麻油5克，白砂糖、小麦面粉、芡粉、生抽各50克，番茄沙司2525克，食盐2克，鸡精1克，醋15克，食用油1000克。
制作方法
1、红萝卜清洗，切割成1.3公分厚为的丁，放人开水锅内焯透，捞起来用凉小水泡凉，沥去水份放进碗内，添加生鸡蛋、水淀糊分、小麦面粉拌成粘稠。
2、将生抽、白砂糖、醋、番茄沙司、食盐、鸡精、芡粉和50克冷水放人碗内，配成料汁。
3、炒菜锅容易上火，放人食用油，烧至七成热，将胡萝卜丁挂糊后，炸至表层松脆呈橙黄色时捞起来沥油。
4、炒菜锅留底油少量，倒人兑好的汁炒浓，下胡萝卜丁，煸炒匀称，淋人芝麻油，盛入盘里即成。
口味特性：颜色白里透红，外酥里嫩，鲜美鲜美。
营养元素：带有丰富多彩的胡罗卜素。胡罗卜素是推动胎宝宝发肓、提高孕妈抵抗能力不能缺乏的一种营养元素。
大樱桃鱼丁
菜谱原材料
主要材料：鱼150克
调味品：食用油30克米酒10克白糖5克醋5克蛋清20克木薯淀粉(扁豆)5克生抽5克小葱5克姜5克蒜头5克油辣子5克
做法
1、将鱼类切割成大面积，在大面积上割斜直刀花，再切割成大樱桃尺寸的方丁;姜蒜切末。
2、将鱼丁放蛋粉中抓拌匀称。
3、勺内给油烧至八成热时，将鱼丁放进油中，炸至焦淡黄色捞起来。
4、勺内给油烧开，放进调味品，汤沸时，调好口感，水淀粉勾芡，再把鱼丁下勺，颠翻两下，加椒油就可以。
适用范围：怀孕后期的准妈妈
健康提示：此粥具备清热去火调养和水肿调养的功效。