孕妇在全部怀孕期间必须留意有效健康的饮食，并且要注重各种各样食材的挑选，鹅肉孕妇是可以吃的含有丰富多彩的蛋白碳水化合物，对胎宝宝的快乐成长也较为有益，还可以补充维他命铁锌等这种矿物。
一、孕妇能吃鹅肉的。鹅肉里带有丰富多彩的蛋白和碳水化合物对孕妇和胎宝宝都是有益处。说白了的“孕妇吃鸭，小宝宝生疮”的叫法是没有科学论证的。
二、孕妇菜谱:鹅肉冬瓜汤
调料：鹅肉200克，东瓜150克，笋尖50克。
制作方法：
1、鹅肉，切片;东瓜，去皮、去瓤，切割成块;笋尖，切条，浸软。
2、将鹅肉块，先用沸水烧开，清洗白沫子，倒进砂锅，放水、笋尖，烧开50分钟，加鸡精、盐调料后，再煮10分钟后，添加东瓜块，煮20分钟，就可以服用。
作用：清热利湿健脾胃，和胃消肿。鹅肉，含蛋白、钙、磷、铁和维他命类，有补阴健脾养胃、利湿消肿之功;东瓜，含钠量低，有清热利湿消肿、清暑降血压之功。
三、鹅肉的营养成分：
1、带有维生素E、维生素B族、维生素b3、不饱和脂肪，及其铁、铜、锌等矿物。
2、能维护心脏，鸭人体脂肪是类似橄油的植物油，几乎不提升胆固醇成分。
3、鹅肉能够医治孱弱、食滞、便秘和水肿等症。
4、猪血味咸，有补血补气，祛毒的作用，可医治虚损呕血、痢疾。
5、鹅肉能够医治脚气病、神经炎和别的发炎，消除不必要氧自由基，可医治心肌梗死等心脏病。
6、平常体质虚寒，或因受凉造成的食欲不佳、胃腹疼痛、腹泻、腹痛及经痛等症，以暂未服用鹅肉为宜。
一、孕妇能吃鹅肉的。鹅肉里带有丰富多彩的蛋白和碳水化合物对孕妇和胎宝宝都是有益处。说白了的“孕妇吃鸭，小宝宝生疮”的叫法是没有科学论证的。
二、孕妇菜谱:鹅肉冬瓜汤
调料：鹅肉200克，东瓜150克，笋尖50克。
制作方法：
1、鹅肉，切片;东瓜，去皮、去瓤，切割成块;笋尖，切条，浸软。
2、将鹅肉块，先用沸水烧开，清洗白沫子，倒进砂锅，放水、笋尖，烧开50分钟，加鸡精、盐调料后，再煮10分钟后，添加东瓜块，煮20分钟，就可以服用。
作用：清热利湿健脾胃，和胃消肿。鹅肉，含蛋白、钙、磷、铁和维他命类，有补阴健脾养胃、利湿消肿之功;东瓜，含钠量低，有清热利湿消肿、清暑降血压之功。
三、鹅肉的营养成分：
1、带有维生素E、维生素B族、维生素b3、不饱和脂肪，及其铁、铜、锌等矿物。
2、能维护心脏，鸭人体脂肪是类似橄油的植物油，几乎不提升胆固醇成分。
3、鹅肉能够医治孱弱、食滞、便秘和水肿等症。
4、猪血味咸，有补血补气，祛毒的作用，可医治虚损呕血、痢疾。
5、鹅肉能够医治脚气病、神经炎和别的发炎，消除不必要氧自由基，可医治心肌梗死等心脏病。
6、平常体质虚寒，或因受凉造成的食欲不佳、胃腹疼痛、腹泻、腹痛及经痛等症，以暂未服用鹅肉为宜。