孕妇在所有怀孕期的营养搭配是需要注意的，一些是不能吃的，对于味淡高蛋白的食物的还是可以多吃的，很多孕妇喜欢吃艾叶粑粑的，这一事实上很好的，因为艾草叶是具有祛寒除湿气的，舒经活血化瘀的，下面就给大家讲解有关孕妇营养搭配的健康教育知识专业知识的。
一、怀孕能吃艾叶粑粑吗
1、孕妇可以适度吃一些艾叶糍粑，艾草叶能够祛寒除湿气、舒经活血化瘀，此外可以补充气血，安胎，防止流产，对于孕妇来讲是非常好的保健养生食材，搭配香甜的糯米糍粑还能够具备健脾养胃治疗腹泻、益气养血心的功效。
2、但糯米糍粑吃多了不宜消化，因而孕妇在吃的状况下一定要注意适度。糯米糍粑中的主要成分檽米能够温补脾胃，因而一些脾胃气虚、经常腹泻的孕妇吃了，能具备很好的治疗效果，还能够缓解因气虚所气虚而导致的怀孕腹坠和气短无力等症状。
二、艾草叶粑粑的做法
1、艾草叶清理后，用凉水浸泡24小时，以去除涩味，泡好的艾草叶在沸水里焯2分，捞出浸泡在凉水里，再度泡1小时。
2、泡好的艾草叶挤去水分后，切成碎渣。
3、将糯米粉，艾草叶碎放进大碗里，加约100ml水，揉成不粘手，略干的面浆。
4、花生米和芝麻在不锈钢锅里炒香，凉后放进厚包装袋子里，用擀面棍碾碎碎渣，再加上白砂糖再度磨碎略碎，放进盘子，搅拌。
5、摘下小量面浆，在手里搓成扁圆，放入小量花生米芝麻馅，接着四边向中间捏紧，将相接处捏实，做成像汤团那一样的一个球形.。
6、炒菜锅里烧开水后，将制搞好的艾粑粑放进玉米叶，或柚子叶上，放入炒菜锅里火灾事故蒸10分，歇火连叶取出，就可以服食。
上面就是相关孕妇吃艾叶粑粑的健康教育知识专业知识的，一般还是很好的，比较养生食疗的，做法也是简单的，可是孕妇还不是建议多吃的，因为消化有点难的，对于脾虚的孕妇还是很好的，孕妇在怀孕期可以多吃一些蔬菜水果以及补充叶酸的。
一、怀孕能吃艾叶粑粑吗
1、孕妇可以适度吃一些艾叶糍粑，艾草叶能够祛寒除湿气、舒经活血化瘀，此外可以补充气血，安胎，防止流产，对于孕妇来讲是非常好的保健养生食材，搭配香甜的糯米糍粑还能够具备健脾养胃治疗腹泻、益气养血心的功效。
2、但糯米糍粑吃多了不宜消化，因而孕妇在吃的状况下一定要注意适度。糯米糍粑中的主要成分檽米能够温补脾胃，因而一些脾胃气虚、经常腹泻的孕妇吃了，能具备很好的治疗效果，还能够缓解因气虚所气虚而导致的怀孕腹坠和气短无力等症状。
二、艾草叶粑粑的做法
1、艾草叶清理后，用凉水浸泡24小时，以去除涩味，泡好的艾草叶在沸水里焯2分，捞出浸泡在凉水里，再度泡1小时。
2、泡好的艾草叶挤去水分后，切成碎渣。
3、将糯米粉，艾草叶碎放进大碗里，加约100ml水，揉成不粘手，略干的面浆。
4、花生米和芝麻在不锈钢锅里炒香，凉后放进厚包装袋子里，用擀面棍碾碎碎渣，再加上白砂糖再度磨碎略碎，放进盘子，搅拌。
5、摘下小量面浆，在手里搓成扁圆，放入小量花生米芝麻馅，接着四边向中间捏紧，将相接处捏实，做成像汤团那一样的一个球形.。
6、炒菜锅里烧开水后，将制搞好的艾粑粑放进玉米叶，或柚子叶上，放入炒菜锅里火灾事故蒸10分，歇火连叶取出，就可以服食。
上面就是相关孕妇吃艾叶粑粑的健康教育知识专业知识的，一般还是很好的，比较养生食疗的，做法也是简单的，可是孕妇还不是建议多吃的，因为消化有点难的，对于脾虚的孕妇还是很好的，孕妇在怀孕期可以多吃一些蔬菜水果以及补充叶酸的。