由于在做月子的情况下，人体是较为非常容易出现便秘的状况，因此对辛辣食物的食品，是不可以服用的。葱蒜也是归属于刺激性食物，不可以很多的服用，饮食搭配的构造是应当口味淡一些的，能够适当的服用一些滋补品恢复体力。
做月子能吃大葱吗：
辛辣食物温燥食材可使孕妇内部热，孕妇因而容易上火，出现口舌生疮，大便不通畅及痔疮等。给宝宝授乳的母亲有内火，可以根据奶水影响宝宝，使小宝宝身体也热。因而，月子饮食宜口味淡柔和，非常在生完孩子5-7天以内，应以小米粥、软饭、鲜面条、蛋汤等主导，不必吃大葱。此外，朝天椒、苋菜都应尽量减少进餐，更不必喝酒。
做月子食物禁忌
1.孕妇不必吃巧克力
孕妇一天到晚在口中嚼着朱古力，会影响胃口，使人体长胖，而必不可少的营养元素却欠缺，这自然会影响孕妇的身心健康。因此孕妇最好是不必吃巧克力。
科学研究还确认，假如过多服用朱古力，对喂奶宝宝的生长发育会造成欠佳的影响。这是由于朱古力含有的可可碱，会渗透到奶水并在宝宝身体蓄积量，能损害中枢神经系统和心脏，并使肌肉无力，小便量提升，结果会使宝宝消化不良、又哭又闹不断、睡眠质量不稳。
2.禁吃过咸食材
因咸食中含盐量较多，可造成孕妇身体低血钾症，易导致水肿，并易引起高血压。但也不能忌盐，因生完孩子多尿、出汗多，排出来盐份也增加，需要补充一定量的盐。
3.别的应控制的食材
葱、姜、朝天椒等辣物，一次不可以过多;冷藏食品过多非常容易造成下痢;晾干的食品和多化学纤维蔬菜水果，过多时不易消化吸收;浓茶水、咖啡、绿茶、乙醇等饮品;如酱制品、腌酸菜等咸品含盐量丰富多彩的食品。都应当控制进餐。
做月子能吃大葱吗：
辛辣食物温燥食材可使孕妇内部热，孕妇因而容易上火，出现口舌生疮，大便不通畅及痔疮等。给宝宝授乳的母亲有内火，可以根据奶水影响宝宝，使小宝宝身体也热。因而，月子饮食宜口味淡柔和，非常在生完孩子5-7天以内，应以小米粥、软饭、鲜面条、蛋汤等主导，不必吃大葱。此外，朝天椒、苋菜都应尽量减少进餐，更不必喝酒。
做月子食物禁忌
1.孕妇不必吃巧克力
孕妇一天到晚在口中嚼着朱古力，会影响胃口，使人体长胖，而必不可少的营养元素却欠缺，这自然会影响孕妇的身心健康。因此孕妇最好是不必吃巧克力。
科学研究还确认，假如过多服用朱古力，对喂奶宝宝的生长发育会造成欠佳的影响。这是由于朱古力含有的可可碱，会渗透到奶水并在宝宝身体蓄积量，能损害中枢神经系统和心脏，并使肌肉无力，小便量提升，结果会使宝宝消化不良、又哭又闹不断、睡眠质量不稳。
2.禁吃过咸食材
因咸食中含盐量较多，可造成孕妇身体低血钾症，易导致水肿，并易引起高血压。但也不能忌盐，因生完孩子多尿、出汗多，排出来盐份也增加，需要补充一定量的盐。
3.别的应控制的食材
葱、姜、朝天椒等辣物，一次不可以过多;冷藏食品过多非常容易造成下痢;晾干的食品和多化学纤维蔬菜水果，过多时不易消化吸收;浓茶水、咖啡、绿茶、乙醇等饮品;如酱制品、腌酸菜等咸品含盐量丰富多彩的食品。都应当控制进餐。