大家都了解，绿豆是非常好的解暑减温食品，自身带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命等，具备清热去火、消肿利尿、健脾养胃等功效，可以考虑人体所需营养成分。许多孕妇在怀孕期间需要补充许多营养成分，就非常容易出现便秘的状况，以便减轻病症，会熬些绿豆粥喝，那么孕妇能喝绿豆粥吗?
下边，就一起随我们走入孕妇饮食小知识课堂教学，讨论一下有关孕妇可以吃绿豆吗的有关专业知识小科谱。
最先，让我们先来了解一下什么叫绿豆?
绿豆，别名青小豆，归属于豆科植物，因其色调翠绿而而出名，外形小而颗粒物圆润。绿豆天性喜热，种植的情况下需要较高的温度，因此一般种植于亚热带地区或热带气候，在我国，绿豆早已拥有两千元明年的种植历史时间。
绿豆带有丰富多彩的微量元素如优质蛋白，不饱和脂肪，碳水化合物化合物，矿物，维他命这些，具备清热去火，有利排尿去湿气等作用。绿豆的肉厚用以祛毒，而皮多用以清热解毒。因此在夏季，绿豆也是每家每户用于防暑的武器，绿豆常被大家用于制成小米粥，绿豆粥，绿豆酒这些，既止渴爽口，还能清热去火，因而备受老百姓亲睐。
孕妇可以吃绿豆吗?
孕妇是可以吃绿豆的，绿豆含有木薯淀粉、人体脂肪、蛋白、多种营养元素及锌、钙等矿物。中医学觉得，绿豆茯苓功效生津润，有清热去火、解暑解渴、利湿消肿之作用。孕妇能够在夏天根据适度吃绿豆，具有消除胎毒、补充营养成分功效，是孕妇补铁及预防妊娠水肿的饮食疗法上品。
孕妇可以吃绿豆吗?有经验人是那么说的
特异母亲说生产：孕妇能够喝绿豆粥，并且绿豆具备清热去火的作用，多喝对孕妇和胎宝宝有益处。
特异母亲说生产：真不知道孕妇不能吃绿豆呀，假如人体性凉的孕妈妈还是少吃为妙的好。
特异母亲说生产：可以吃，仅仅需要留意量的掌握，一般一个星期喝一两次绿豆粥是能够有的。
特异母亲说生产：可以吃的吧，我怀孕的情况下还常常吃呢。没事啊，小孩看起来很身心健康的。
特异母亲说生产：我不想活了没事儿，那个时候是夏季，怀孕的情况下非常喜欢。但是母亲不许多喝，说怕吃多了太冰不太好。
孕妇吃绿豆的益处：
1、绿豆带有丰富多彩的膳食纤维素，孕妇吃绿豆，补充膳食纤维素，滋养胃肠，能够进而起到润肠通便身体排毒，改进怀孕经常出现的便秘的症状。
2、绿豆有益于小便去湿气，孕妇吃绿豆，推动小便去湿气，缓解身型的水肿状况。
3、绿豆带有丰富多彩的优质蛋白，孕妇吃绿豆，能够补充优质蛋白，提升身体免疫力，提高本身抵抗能力，缓解人体疲惫感。
4、绿豆带有丰富多彩的钾元素，孕妇吃绿豆，补充钾元素，能够保持人体基础代谢，还能够清目。
5、绿豆带有丰富多彩的钙物质，孕妇吃绿豆，补充钙物质，还可维护骨骼的身心健康。
6、绿豆带有丰富多彩的磷，孕妇吃绿豆，能够补充磷，推动神经的激动，补充活力，维持魅力，提高胃口，改进食欲。
喝绿豆粥的忌讳
1、体质虚寒的人不适合多喝绿豆粥
由于绿豆中蛋白质含量比鸡脯肉还多，生物大分子蛋白需要在水解作用下转换为小分子活性肽、碳水化合物才可以被身体消化吸收。这种人的胃肠消化吸收作用较弱，非常容易因消化不良造成腹泻。
2、过多喝绿豆粥或致胃肠病症
一般人过多喝绿豆粥，可出现胃寒腹泻等胃肠病症。女士过多喝绿豆粥可出现分泌物、腹胀、经痛等妇科症状。
3、属寒性身体素质的人不适合多喝绿豆粥
寒性身体素质的人，主要表现为四肢冰凉困乏、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃完绿豆反倒会加剧病症，乃至引起例如腹泻(比较严重得话造成脱水)，血气停滞不前造成的骨节肌肉痛，胃寒及脾胃虚寒造成的慢性胃炎等消化道病症。
喝绿豆粥能防止中暑，医治食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也是有一定的功效。但严寒身体素质、孱弱或正服药者，不宜喝。
4、绿豆与中药材不可以同屏
常听人说：“喝中药不能吃绿豆，以防解毒药。”《本草纲目》中称：“绿豆味道生津润，无毒性……解一切草药、牛马、金鼎诸毒。”民俗煮绿豆汤也常做为药物中毒的抢救方式之一。因而，绿豆和中药材不可以同屏的叫法就广为流传出来。
绿豆自身是一味中药材，能消热祛毒。假如身患外感风热、痈疮丹毒、炎热内侵等热性病，服中药材时可照冬常服绿豆粥，有紧密联系的功效。
假如患肠胃基础薄弱肢酸困乏、全身畏寒怕冷、腰腿冷痛、大便溏泻等症应忌食绿豆。不然，不但减少药品功效，并且会加剧病况。由此可见，服中药材时可否吃绿豆不能一概而论，应依据病况的热寒实虚及所服中药材茯苓功效而定。
5、空肚时不可以喝绿豆粥
空肚的情况下不必喝，绿豆粥寒性，空肚喝对肠胃不好。
6、绿豆粥不能每天喝
适度喝没问题。一般成年人一周喝2至3次，每一次一碗就可以。儿童则要实际按照身体素质而定，最好是先咨询一下医生。一般来说，小孩子2至3岁刚开始吃粥时，可适当天赋加点绿豆。6岁之后，才能够喝成年人量。
我得话：来看，孕妇是可以吃绿豆，喝绿豆粥的，仅仅需要留意吃绿豆时的一些常见问题。也有有的孕妇是不宜吃多绿豆的，像绿豆与中药材不可以同屏，体质虚弱，性寒性身体素质的人不适合常常吃绿豆，由于那样可能会造成中毒了，热肿、热渴、热痢的情况。也有空肚情况下不能喝绿豆粥，由于绿豆粥寒性，空肚喝得话对胃肠不好。
下边，就一起随我们走入孕妇饮食小知识课堂教学，讨论一下有关孕妇可以吃绿豆吗的有关专业知识小科谱。
最先，让我们先来了解一下什么叫绿豆?
绿豆，别名青小豆，归属于豆科植物，因其色调翠绿而而出名，外形小而颗粒物圆润。绿豆天性喜热，种植的情况下需要较高的温度，因此一般种植于亚热带地区或热带气候，在我国，绿豆早已拥有两千元明年的种植历史时间。
绿豆带有丰富多彩的微量元素如优质蛋白，不饱和脂肪，碳水化合物化合物，矿物，维他命这些，具备清热去火，有利排尿去湿气等作用。绿豆的肉厚用以祛毒，而皮多用以清热解毒。因此在夏季，绿豆也是每家每户用于防暑的武器，绿豆常被大家用于制成小米粥，绿豆粥，绿豆酒这些，既止渴爽口，还能清热去火，因而备受老百姓亲睐。
孕妇可以吃绿豆吗?
孕妇是可以吃绿豆的，绿豆含有木薯淀粉、人体脂肪、蛋白、多种营养元素及锌、钙等矿物。中医学觉得，绿豆茯苓功效生津润，有清热去火、解暑解渴、利湿消肿之作用。孕妇能够在夏天根据适度吃绿豆，具有消除胎毒、补充营养成分功效，是孕妇补铁及预防妊娠水肿的饮食疗法上品。
孕妇可以吃绿豆吗?有经验人是那么说的
特异母亲说生产：孕妇能够喝绿豆粥，并且绿豆具备清热去火的作用，多喝对孕妇和胎宝宝有益处。
特异母亲说生产：真不知道孕妇不能吃绿豆呀，假如人体性凉的孕妈妈还是少吃为妙的好。
特异母亲说生产：可以吃，仅仅需要留意量的掌握，一般一个星期喝一两次绿豆粥是能够有的。
特异母亲说生产：可以吃的吧，我怀孕的情况下还常常吃呢。没事啊，小孩看起来很身心健康的。
特异母亲说生产：我不想活了没事儿，那个时候是夏季，怀孕的情况下非常喜欢。但是母亲不许多喝，说怕吃多了太冰不太好。
孕妇吃绿豆的益处：
1、绿豆带有丰富多彩的膳食纤维素，孕妇吃绿豆，补充膳食纤维素，滋养胃肠，能够进而起到润肠通便身体排毒，改进怀孕经常出现的便秘的症状。
2、绿豆有益于小便去湿气，孕妇吃绿豆，推动小便去湿气，缓解身型的水肿状况。
3、绿豆带有丰富多彩的优质蛋白，孕妇吃绿豆，能够补充优质蛋白，提升身体免疫力，提高本身抵抗能力，缓解人体疲惫感。
4、绿豆带有丰富多彩的钾元素，孕妇吃绿豆，补充钾元素，能够保持人体基础代谢，还能够清目。
5、绿豆带有丰富多彩的钙物质，孕妇吃绿豆，补充钙物质，还可维护骨骼的身心健康。
6、绿豆带有丰富多彩的磷，孕妇吃绿豆，能够补充磷，推动神经的激动，补充活力，维持魅力，提高胃口，改进食欲。
喝绿豆粥的忌讳
1、体质虚寒的人不适合多喝绿豆粥
由于绿豆中蛋白质含量比鸡脯肉还多，生物大分子蛋白需要在水解作用下转换为小分子活性肽、碳水化合物才可以被身体消化吸收。这种人的胃肠消化吸收作用较弱，非常容易因消化不良造成腹泻。
2、过多喝绿豆粥或致胃肠病症
一般人过多喝绿豆粥，可出现胃寒腹泻等胃肠病症。女士过多喝绿豆粥可出现分泌物、腹胀、经痛等妇科症状。
3、属寒性身体素质的人不适合多喝绿豆粥
寒性身体素质的人，主要表现为四肢冰凉困乏、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃完绿豆反倒会加剧病症，乃至引起例如腹泻(比较严重得话造成脱水)，血气停滞不前造成的骨节肌肉痛，胃寒及脾胃虚寒造成的慢性胃炎等消化道病症。
喝绿豆粥能防止中暑，医治食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也是有一定的功效。但严寒身体素质、孱弱或正服药者，不宜喝。
4、绿豆与中药材不可以同屏
常听人说：“喝中药不能吃绿豆，以防解毒药。”《本草纲目》中称：“绿豆味道生津润，无毒性……解一切草药、牛马、金鼎诸毒。”民俗煮绿豆汤也常做为药物中毒的抢救方式之一。因而，绿豆和中药材不可以同屏的叫法就广为流传出来。
绿豆自身是一味中药材，能消热祛毒。假如身患外感风热、痈疮丹毒、炎热内侵等热性病，服中药材时可照冬常服绿豆粥，有紧密联系的功效。
假如患肠胃基础薄弱肢酸困乏、全身畏寒怕冷、腰腿冷痛、大便溏泻等症应忌食绿豆。不然，不但减少药品功效，并且会加剧病况。由此可见，服中药材时可否吃绿豆不能一概而论，应依据病况的热寒实虚及所服中药材茯苓功效而定。
5、空肚时不可以喝绿豆粥
空肚的情况下不必喝，绿豆粥寒性，空肚喝对肠胃不好。
6、绿豆粥不能每天喝
适度喝没问题。一般成年人一周喝2至3次，每一次一碗就可以。儿童则要实际按照身体素质而定，最好是先咨询一下医生。一般来说，小孩子2至3岁刚开始吃粥时，可适当天赋加点绿豆。6岁之后，才能够喝成年人量。
我得话：来看，孕妇是可以吃绿豆，喝绿豆粥的，仅仅需要留意吃绿豆时的一些常见问题。也有有的孕妇是不宜吃多绿豆的，像绿豆与中药材不可以同屏，体质虚弱，性寒性身体素质的人不适合常常吃绿豆，由于那样可能会造成中毒了，热肿、热渴、热痢的情况。也有空肚情况下不能喝绿豆粥，由于绿豆粥寒性，空肚喝得话对胃肠不好。