女生例假期内需要留意的问题有很多。由于一旦一不小心便会导致很严重的不良影响。女孩在月经阶段如果不留意，情况严重还可能会造成不孕不育症。由于来月经时女生的子宫是十分敏感的。一个一不小心便会遭受无法弥补的损害。来月经的情况下一定要留意，不可以喝凉的，要不然会导致宫寒。那么接下去了解一下来月经的情况下能喝酒吗？
1适量饮酒本无可非议，可是，女士在月经期最好是别喝酒，不然非常容易损肝或导致酒精中毒。此外，生理期因为持续出血，体质虚弱，抵抗能力较弱，饮酒会加速血液循环系统，这时有可能造成经量增加，饮凉葡萄酒，还可能造成经痛等
2月经期是不可以饮酒的。生理期不必喝大量咖啡、浓茶水，更不可以喝酒，不然这种刺激性品会让生理期的不适加剧。饮食搭配层面还要以口味淡主导，防止辛辣食物刺激性。建议建议：月经期注意休息，不必疲劳，不可以开展夫妻生活，生理期可能会出现腰腹部坠痛的状况，这个时候千万别去敲打腰部，这类作法不但不容易缓解痛楚，反倒会让盆腔充血的状况更加比较严重。
3能够喝酒，但不可以喝冻啤酒，原因有两个：
1、葡萄酒是冰的对生理期女士伤害大
西医方面觉得吃冰得话，血液会跑到胃肠，影响孑宫周边的血液循环系统，比较严重还会继续造成月经疼痛。中医学则认为，排卵期吃冰，会使子宫壁温度降低，非常容易导致月经紊乱、经期不规律，乃至子宫寒，进一步提高不孕症概率。
此外一些凉性食物如：梨、香蕉苹果、荸荠、石耳、石花、地耳。这种食材大多数有清热去火、生津止渴的作用，平常服用，全是有利于身体的，但在生理期却应尽可能不要吃或少吃这种食品，不然非常容易导致经痛，月经不调等病症。
2、喝酒过多对生理期女士伤害大
女士在生理学期内，受雄性荷尔蒙影响，身体溶解酶的活动工作能力大幅度降低，酒精代谢工作能力也随着降低，过多喝酒使处在喝醉情况的时间增加、醉酒觉得或病症也会更比较严重。
这就是经期时喝酒非常容易成瘾、酒精中毒的关键原因。此外，因为生理期持续排血，体质虚弱，抵抗能力较弱，饮酒会加速血液循环系统，这时有可能造成经量增加，还可能造成经痛等
1适量饮酒本无可非议，可是，女士在月经期最好是别喝酒，不然非常容易损肝或导致酒精中毒。此外，生理期因为持续出血，体质虚弱，抵抗能力较弱，饮酒会加速血液循环系统，这时有可能造成经量增加，饮凉葡萄酒，还可能造成经痛等
2月经期是不可以饮酒的。生理期不必喝大量咖啡、浓茶水，更不可以喝酒，不然这种刺激性品会让生理期的不适加剧。饮食搭配层面还要以口味淡主导，防止辛辣食物刺激性。建议建议：月经期注意休息，不必疲劳，不可以开展夫妻生活，生理期可能会出现腰腹部坠痛的状况，这个时候千万别去敲打腰部，这类作法不但不容易缓解痛楚，反倒会让盆腔充血的状况更加比较严重。
3能够喝酒，但不可以喝冻啤酒，原因有两个：
1、葡萄酒是冰的对生理期女士伤害大
西医方面觉得吃冰得话，血液会跑到胃肠，影响孑宫周边的血液循环系统，比较严重还会继续造成月经疼痛。中医学则认为，排卵期吃冰，会使子宫壁温度降低，非常容易导致月经紊乱、经期不规律，乃至子宫寒，进一步提高不孕症概率。
此外一些凉性食物如：梨、香蕉苹果、荸荠、石耳、石花、地耳。这种食材大多数有清热去火、生津止渴的作用，平常服用，全是有利于身体的，但在生理期却应尽可能不要吃或少吃这种食品，不然非常容易导致经痛，月经不调等病症。
2、喝酒过多对生理期女士伤害大
女士在生理学期内，受雄性荷尔蒙影响，身体溶解酶的活动工作能力大幅度降低，酒精代谢工作能力也随着降低，过多喝酒使处在喝醉情况的时间增加、醉酒觉得或病症也会更比较严重。
这就是经期时喝酒非常容易成瘾、酒精中毒的关键原因。此外，因为生理期持续排血，体质虚弱，抵抗能力较弱，饮酒会加速血液循环系统，这时有可能造成经量增加，还可能造成经痛等