女士在怀孕之后，那么就需要留意饮食搭配的挑选，鱼类可以吃，可是要防止这些汞成分高的鱼，也有便是闲鱼，及其出现腐败问题的鱼类，这种都可能给会给身心健康造成伤害。
1、汞成分高的鱼
一些汞成分高的淡水鱼，孕妇干万不能吃。汞针对身体的伤害十分强，很有可能会影响胎宝宝的人的大脑发肓，那样非常容易造成畸形胎儿。例如大白鲨、鲭鱼王、旗鱼及其方头鱼，这四类淡水鱼汞成分十分高。
2、闲鱼
闲鱼归属于腌渍食品，腌渍食品也有很多的二甲基亚硝酸钠，这类物质会造成癌症，并且概率十分的高。因而孕妇干万不能吃，不但会伤害到孕妇的身心健康，胎宝宝生病的概率也会较为高。
3、有腐败问题征兆的鱼
淡水鱼出现腐败问题后，便会溶解产生很多的组织胺，进而引起明显的超敏反应，不利孕妇的身心健康。因而孕妇在怀孕期间一定要绕开这种淡水鱼，不必有丢掉可是的念头。
4、被环境污染的鱼
怀孕期应当防止服用被环境污染的淡水鱼。由于这种鱼日常生活在被环境污染的水质中，会消化吸收汞、二恶英、多环芳烃（PCB）、化肥等自然环境空气污染物。临床实验数据显示，大使用量的这种空气污染物可以造成不孕症、出生缺陷和许多别的问题。孕妇吃完受环境污染水质中的鱼，可能会出现小产、早产儿；在孑宫里触碰这种化合物的小宝宝会出现人体语言发育迟缓问题。
1、汞成分高的鱼
一些汞成分高的淡水鱼，孕妇干万不能吃。汞针对身体的伤害十分强，很有可能会影响胎宝宝的人的大脑发肓，那样非常容易造成畸形胎儿。例如大白鲨、鲭鱼王、旗鱼及其方头鱼，这四类淡水鱼汞成分十分高。
2、闲鱼
闲鱼归属于腌渍食品，腌渍食品也有很多的二甲基亚硝酸钠，这类物质会造成癌症，并且概率十分的高。因而孕妇干万不能吃，不但会伤害到孕妇的身心健康，胎宝宝生病的概率也会较为高。
3、有腐败问题征兆的鱼
淡水鱼出现腐败问题后，便会溶解产生很多的组织胺，进而引起明显的超敏反应，不利孕妇的身心健康。因而孕妇在怀孕期间一定要绕开这种淡水鱼，不必有丢掉可是的念头。
4、被环境污染的鱼
怀孕期应当防止服用被环境污染的淡水鱼。由于这种鱼日常生活在被环境污染的水质中，会消化吸收汞、二恶英、多环芳烃（PCB）、化肥等自然环境空气污染物。临床实验数据显示，大使用量的这种空气污染物可以造成不孕症、出生缺陷和许多别的问题。孕妇吃完受环境污染水质中的鱼，可能会出现小产、早产儿；在孑宫里触碰这种化合物的小宝宝会出现人体语言发育迟缓问题。