[回答] 孕妇是最需要补充营养成分的，孕妇的营养成分不只是自身消化吸收，更关键的便是可以给宝宝传送。因此在孕妇

[回答] 栗子是发热量很高的食材，香气深厚，男生多吃还能补肾壮阳，做为平常的零食很适合，能够说成老少咸宜。但是

[回答] 女人怀孕需要注意的地方实在是太多了，对于很多第一次怀孕的年轻女性来说，更是如此。因为缺乏相关的经验，

[回答] 建议孕前3个月就开始服用叶酸，持续到孕后3个月，每天吃1次，1次吃一粒，0.4mg。在备孕期和早孕期服用叶酸，目的是为了避免新生儿发生神经系统发育异常的情形，神经管发育畸形包括脊柱裂、脑脊膜膨出、脑积水等情况。服用叶酸还可以减少早产、流产的发生，所以孕妇在备孕期就建议开始服用叶酸，一直到怀孕后3个月，每天0.4mg。如果有不良产史或者有胎停育病史或者生育过畸形儿的孕妇，建议叶酸需要加量。

[回答] 葡萄皮薄而多汁，酸甜可口。其中丰富的果酸很有助于肠道消化。葡萄含有矿物质，磷，铁和各种维生素，经常食

[回答] 怀孕期准妈妈适度吃甘蔗能补充怀孕期需要的营养元素，对小孩发育有好处。但甘庶的糖分高，吃多了很容易导致

[回答] 维生素B6是我们身体内不可缺少的一种物质，如果我们身体内缺少维生素B6，我们的造血干细胞就会受到严重

[回答] 孕妇在妊娠期间其实也是会有嘴馋的情况，这时候可以选择一些健康的零食，不仅有营养，还可以解解馋。孕妇适

[回答] 叶酸片有两种规格，一种规格是0.4mg，另外一种规格是5mg，其中0.4mg的叶酸片主要适用于治疗孕妇以及备孕期的妇女，预防胎儿的神经管畸形使用的药物，建议1次/次服用，1片/次就可以。但是如果以前发生过这种畸形的状况，或者属于高风险人群，建议2次/天，1片/次服用。5mg的叶酸片，主要是一种抗贫血药，用于治疗巨幼红细胞性贫血、慢性溶血性贫血等引起的叶酸缺乏。服用方法是3次/天，1-2片/次。

[回答] 蓝莓很普遍，蓝莓中常含的营养元素也非常丰富，服用后对身心健康也比较好，尤其是对双眼，因此在平常喜爱吃