生理期的保健养生问题，是全部女士需要留意的，而在生理期的情况下是不是能够热水泡脚，许多女士都是疑惑，实际上是能够热水泡脚的，能够协助推动血液循环系统，提升人体的体温，可是不建议应用中药材。
一、推动血液商品流通
大家都知道，热水泡脚有益于血液的商品流通，就算是平时热水泡脚也会感觉全身舒适，而生理期更是如此。
针对气虚血瘀型的女士而言，来大姨妈的情况下常常会出现小血团，而热水泡脚可以合理的减轻这一状况，给你的人体越来越轻轻松松起来。
二、提高人体温度
很多人热水泡脚泡一段时间的身上便会出薄薄一层汗，这是由于热水泡脚可以提高人体的体温，而且具有散寒的实际效果。
三、水的温度不必太高
许多人觉得热水泡脚的情况下温度高一点比较好，其实不是，热水泡脚的情况下温度不必太高，能够隔一段时间便天赋加点开水，几回出来便会了解自身的人体到底合适如何的温度，并并不是温度越高对人体越好。
四、不必随便乱堆中药材
许多人到热水泡脚的情况下都是挑选加上一些中药药材，可是butty要提示大伙儿的是，不必随便加中药药材，要去专业的地区咨询医师之后再加，不然，自身一味随意加上，很有可能让实际效果得不偿失。
五、热水泡脚要坚持不懈
建议大伙儿每一次热水泡脚的时间最好是确保在30分钟上下，而且不必仅仅经痛的情况下再热水泡脚，平时还要坚持不懈，假如可以坚持不懈三个月，那么相信，你的痛经症状也会有一定的缓解。
一、推动血液商品流通
大家都知道，热水泡脚有益于血液的商品流通，就算是平时热水泡脚也会感觉全身舒适，而生理期更是如此。
针对气虚血瘀型的女士而言，来大姨妈的情况下常常会出现小血团，而热水泡脚可以合理的减轻这一状况，给你的人体越来越轻轻松松起来。
二、提高人体温度
很多人热水泡脚泡一段时间的身上便会出薄薄一层汗，这是由于热水泡脚可以提高人体的体温，而且具有散寒的实际效果。
三、水的温度不必太高
许多人觉得热水泡脚的情况下温度高一点比较好，其实不是，热水泡脚的情况下温度不必太高，能够隔一段时间便天赋加点开水，几回出来便会了解自身的人体到底合适如何的温度，并并不是温度越高对人体越好。
四、不必随便乱堆中药材
许多人到热水泡脚的情况下都是挑选加上一些中药药材，可是butty要提示大伙儿的是，不必随便加中药药材，要去专业的地区咨询医师之后再加，不然，自身一味随意加上，很有可能让实际效果得不偿失。
五、热水泡脚要坚持不懈
建议大伙儿每一次热水泡脚的时间最好是确保在30分钟上下，而且不必仅仅经痛的情况下再热水泡脚，平时还要坚持不懈，假如可以坚持不懈三个月，那么相信，你的痛经症状也会有一定的缓解。