月经疼痛是由于来例假时，人体转化成的前列环素水平偏高，或者是体质偏寒等各种各样因素导致显着的子宫收缩，子宫收缩过强，会导致月经疼痛。一般厉害的还会继续再次伴随着头晕恶心想吐、呕吐、全身出虚汗的症状。目前没有对月经疼痛的水准进行等级划分。
痛经怎么办快速止痛
1、保持温暖
女性要想快速的缓解痛经，那么我们最开始需要注意的就是防冻保暖，保持身体的温暖是很有必要的，因为可以加速血液呼吸系统，并松弛肌肉，尤其是经挛及脓肿的骨盆部位，应喝热水，也可在腹部放置热敷袋或电热水袋，一次十多分钟，或用艾灸贴炙小腹，这一方法对缓解痛经是十分有效的。
2、泡矿物澡
女性在造成月经疼痛的状况下我们也是可以依据冼澡的方法，来进行有效的缓解，在澡盆里加上1杯盐及1杯碳酸氢纳。温小泡20分钟，有益于松弛肌肉及缓各月经疼痛。
3、指压按摩缓解痛经
很多的女性在造成月经疼痛的状况下是不想动的，那么在这个是推拿按摩就称作比较好的方法了，足部含有一些与骨盆气路互通的指压按摩点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与别的手指头从跟健往上升小腿肌进行缓缓的捏揉，每一次指压按摩十多分钟。
4、补充矿物质
钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解月经疼痛。专家教授发现，服用蛋白质食物的女性，比未服用的少月经疼痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地消化钙。为何不在经前及期限内，提高钙及镁的摄取量。
痛经怎么办快速止痛
1、保持温暖
女性要想快速的缓解痛经，那么我们最开始需要注意的就是防冻保暖，保持身体的温暖是很有必要的，因为可以加速血液呼吸系统，并松弛肌肉，尤其是经挛及脓肿的骨盆部位，应喝热水，也可在腹部放置热敷袋或电热水袋，一次十多分钟，或用艾灸贴炙小腹，这一方法对缓解痛经是十分有效的。
2、泡矿物澡
女性在造成月经疼痛的状况下我们也是可以依据冼澡的方法，来进行有效的缓解，在澡盆里加上1杯盐及1杯碳酸氢纳。温小泡20分钟，有益于松弛肌肉及缓各月经疼痛。
3、指压按摩缓解痛经
很多的女性在造成月经疼痛的状况下是不想动的，那么在这个是推拿按摩就称作比较好的方法了，足部含有一些与骨盆气路互通的指压按摩点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与别的手指头从跟健往上升小腿肌进行缓缓的捏揉，每一次指压按摩十多分钟。
4、补充矿物质
钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解月经疼痛。专家教授发现，服用蛋白质食物的女性，比未服用的少月经疼痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地消化钙。为何不在经前及期限内，提高钙及镁的摄取量。