孕妇定期到医院做产检的状况下能发现，在做抽血化验的状况下，很多人也是有贫血的情况，根据贫血的水准，医生会给开一些补铁的药物，可是大家也会发现，孕妇补钙补锌后，大便呈现深绿色的色彩比较多，这类情况正常吗?
目前适合孕妇服用的补钙比较多，比如速力菲等这类铁骑与胃肠中的氯化氢结合，因而会造成黑灰色的硫化铁，在新陈代谢的状况下，因而大便会展示出深绿色的色彩，这类情况是一切正常的，一般在撤药之后自然就消失了，无须担忧。
还可能是含铜没有被完全消化导致的，但不易对孕妇和胎儿造成危害，这时候十分多喝一点儿温开水。
孕妇除了服用补钙来补充铁，避免贫血之外，还可以从营养搭配上进行调节，比如多吃一些富含铁食物，瘦猪肉，高蛋白的食物及激情猪的血等，或者是蛋类食品食品等，豆类食品食品含有的铁也比较多，而且胃肠的摄入量也比较高，可以多吃一些豆腐，多喝一些豆桨等。
在做饭的状况下尽可能运用炒菜锅铁锨这类传统的烹调常用工具当中会导致一些小铁销，溶化在食物中，对补钙补锌具有帮助。
除此之外，女性在怀孕之后还要注意马上补充叶酸。带有叶酸的食物比较多，上面谈及的豆类食品食品干燥也是有坚果等比较多。
孕妇还需要多吃一些鲜新的水果蔬菜和水果，那般能够让维C得到一定量的补充，而他对铁在胃肠内的消化具有帮助。
目前适合孕妇服用的补钙比较多，比如速力菲等这类铁骑与胃肠中的氯化氢结合，因而会造成黑灰色的硫化铁，在新陈代谢的状况下，因而大便会展示出深绿色的色彩，这类情况是一切正常的，一般在撤药之后自然就消失了，无须担忧。
还可能是含铜没有被完全消化导致的，但不易对孕妇和胎儿造成危害，这时候十分多喝一点儿温开水。
孕妇除了服用补钙来补充铁，避免贫血之外，还可以从营养搭配上进行调节，比如多吃一些富含铁食物，瘦猪肉，高蛋白的食物及激情猪的血等，或者是蛋类食品食品等，豆类食品食品含有的铁也比较多，而且胃肠的摄入量也比较高，可以多吃一些豆腐，多喝一些豆桨等。
在做饭的状况下尽可能运用炒菜锅铁锨这类传统的烹调常用工具当中会导致一些小铁销，溶化在食物中，对补钙补锌具有帮助。
除此之外，女性在怀孕之后还要注意马上补充叶酸。带有叶酸的食物比较多，上面谈及的豆类食品食品干燥也是有坚果等比较多。
孕妇还需要多吃一些鲜新的水果蔬菜和水果，那般能够让维C得到一定量的补充，而他对铁在胃肠内的消化具有帮助。