一般来说月经疼痛第一天疼痛是由于女孩初潮的状况下子宫内膜往下掉，当往下掉到子宫颈管这个地方的状况下，子宫颈管比较狭小，一下子流不出来，因此导致子宫肌肉的收缩，子宫痉挛从而导致月经疼痛，当经血液出来以后，那般的症状一定会慢慢地减轻，因而月经来的状况下一定要注意休息，无须吃点性凉刺激性食物的东西。
缓解痛经的方法：
方法一，热敷法。月经疼痛的状况下患者可以在小肚子上放一个电热水袋，或者是躺床上用升温毯垫跨下升温，那般就能缓解痛经。热敷法具有活血化瘀得到功效。它能温暖子宫，促进腹部血液呼吸系统;有效缓解或减轻女性经期的腹痛，腰骶酸痛。此方式操作过程简单，而且预期效果非常好。
方法二，指压法。人体足部含有一些与骨盆气路互通的指压按摩点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与别的手指头从跟健往上升小腿肌进行缓缓的捏揉，每一次指压按摩十多分钟。那般就能缓解女性经期的疼痛。
方法三，牛奶治疗的方法。酸奶或者是牛奶中含有许多钙。蛋白质食物具有平稳神经，促进人体电离子平衡作用。女性在生理期的状况下，子宫肌肉处于过多收缩，会造成疼痛。因此多酸奶或牛奶，可有效减轻生理期经期疼痛。
方法四，奶茶店治疗的方法。用黄菊花、刺莓、桂皮粉和树杆等泡茶喝对缓解痛经很有预期效果。患者还能够多喝一些菠萝汁。因为菠萝里含有菠萝蛋白酶，能使人体肌肉放松，缓解月经疼痛。
缓解痛经的方法：
方法一，热敷法。月经疼痛的状况下患者可以在小肚子上放一个电热水袋，或者是躺床上用升温毯垫跨下升温，那般就能缓解痛经。热敷法具有活血化瘀得到功效。它能温暖子宫，促进腹部血液呼吸系统;有效缓解或减轻女性经期的腹痛，腰骶酸痛。此方式操作过程简单，而且预期效果非常好。
方法二，指压法。人体足部含有一些与骨盆气路互通的指压按摩点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与别的手指头从跟健往上升小腿肌进行缓缓的捏揉，每一次指压按摩十多分钟。那般就能缓解女性经期的疼痛。
方法三，牛奶治疗的方法。酸奶或者是牛奶中含有许多钙。蛋白质食物具有平稳神经，促进人体电离子平衡作用。女性在生理期的状况下，子宫肌肉处于过多收缩，会造成疼痛。因此多酸奶或牛奶，可有效减轻生理期经期疼痛。
方法四，奶茶店治疗的方法。用黄菊花、刺莓、桂皮粉和树杆等泡茶喝对缓解痛经很有预期效果。患者还能够多喝一些菠萝汁。因为菠萝里含有菠萝蛋白酶，能使人体肌肉放松，缓解月经疼痛。