月经疼痛可以分为原发性月经疼痛以及继发性月经疼痛，女孩来例假以后如果有月经疼痛情况就需要注意做好身体调养，情况并并不是十分情况严重的，可以做好营养搭配调节，生活习惯调节，那么月经疼痛，为什么平躺着更疼呢？
月经疼痛患者倘若平躺着更疼可能合并其他的症状，比如子宫颈管窄小、子宫的位置发现异常、阴道炎、宫颈炎等，建议到靠谱的医院门诊进行就诊，依据完善相对查验，检索是什么原因导致，接着针对病发原因进行治疗。月经疼痛患者平时要注意多休息不能长期熬夜，多喝红糖水或者温开水缓解疼痛症状。倘若疼痛明显服用止痛药品进行止痛处理，不建议长期服用止痛药品，防止导致依赖性。平时适当运动健身或者用温开水冼脚促进血液呼吸系统，有益于经期排出去以保证缓解痛经的作用
痛经怎么办
1、玫瑰小泡脚
玫瑰可以让血液商品流通企业速度更快，倘若因为血液堆积商品流通企业不顺畅而造成月经疼痛，用玫瑰小泡脚就能让脚底穴位得到刺激，保证活血化淤活血化淤作用，长期性锲而不舍运用就能保证好的预期效果。
2、喝红糖水
泡姜茶要注意浓一些，生姜片丝可以少放，来生理期身体本身就比较弱不禁风，很容易被寒湿腐蚀，喝红糖水能够去除人体冷气，保证提高抵抗力作用，还能够把月经更强排干净，能排出去血团，姜茶里面无须增加枣，那般达不了好的作用，反而会让问题更加情况严重。
3、经期不碰凉水
有痛经症状的女生月经期限内无须碰凉水，无须洗衣服，即使用温水洗衣服也不适合，手和脚十分很容易着凉，可以放入全全自动洗衣机里面清除，还能够在生理期结束以后清除衣服裤子，那般才能够保证更强的维修保养身体作用。
4、不洗头冼澡
刚来月经前二天量一般都比较多，这个时候最好无须洗头冼澡，因为正处在抵抗力较弱的阶段，不注意就很容易着凉，还会继续再次被病原菌危害身体造成炎症出现，因而在月经后期，量并并不是很多的状况下冼澡会更加适合一些。
5、经期无须动气
经期是比较与众不同的，最好别哭，不要生气，保持好的心态。生理期本身心理状态会不稳定，这个时候会因为一点小的事情然而有挺大心理状态波动，一定要调节好，那般一直对生理期造成更加不太好的影响，而且也会让痛经症状更加情况严重。
月经疼痛患者倘若平躺着更疼可能合并其他的症状，比如子宫颈管窄小、子宫的位置发现异常、阴道炎、宫颈炎等，建议到靠谱的医院门诊进行就诊，依据完善相对查验，检索是什么原因导致，接着针对病发原因进行治疗。月经疼痛患者平时要注意多休息不能长期熬夜，多喝红糖水或者温开水缓解疼痛症状。倘若疼痛明显服用止痛药品进行止痛处理，不建议长期服用止痛药品，防止导致依赖性。平时适当运动健身或者用温开水冼脚促进血液呼吸系统，有益于经期排出去以保证缓解痛经的作用
痛经怎么办
1、玫瑰小泡脚
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2、喝红糖水
泡姜茶要注意浓一些，生姜片丝可以少放，来生理期身体本身就比较弱不禁风，很容易被寒湿腐蚀，喝红糖水能够去除人体冷气，保证提高抵抗力作用，还能够把月经更强排干净，能排出去血团，姜茶里面无须增加枣，那般达不了好的作用，反而会让问题更加情况严重。
3、经期不碰凉水
有痛经症状的女生月经期限内无须碰凉水，无须洗衣服，即使用温水洗衣服也不适合，手和脚十分很容易着凉，可以放入全全自动洗衣机里面清除，还能够在生理期结束以后清除衣服裤子，那般才能够保证更强的维修保养身体作用。
4、不洗头冼澡
刚来月经前二天量一般都比较多，这个时候最好无须洗头冼澡，因为正处在抵抗力较弱的阶段，不注意就很容易着凉，还会继续再次被病原菌危害身体造成炎症出现，因而在月经后期，量并并不是很多的状况下冼澡会更加适合一些。
5、经期无须动气
经期是比较与众不同的，最好别哭，不要生气，保持好的心态。生理期本身心理状态会不稳定，这个时候会因为一点小的事情然而有挺大心理状态波动，一定要调节好，那般一直对生理期造成更加不太好的影响，而且也会让痛经症状更加情况严重。