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产妇月子餐有哪些?
2020年05月22日
女士生产后是要做月子的,这一阶段的饮食搭配还可以称之为产后月子餐。孕妇吃产后月子餐是有注重的。一般状况下是对于孕妇的健康状况服用,对女性的身体修复有协助。如同生化汤有利于生完孩子孑宫修复。
1.生化汤,中医方剂名。为理血剂,具备益气养血祛淤,舒经止疼之作用。主冶血阴虚内热凝,淤血阻碍证。产妇恶露不好,小肚子冷痛。临床医学常见于医治生完孩子子宫修复欠佳、产后宫缩疼痛、胎盘残留等属生完孩子血阴虚内热凝,淤血内电阻者。
2.养肝汤
枣具备养血护肾、养颜美容、清肝火降血压、安神助眠补肾壮阳、治虚肌肉劳损之作用。大枣中成分丰富多彩的环磷酸腺苷、儿茶酸具备与众不同的抗癌降血压作用,故大枣是极好的营养成分养生食材。
3.红豆汤
红豆汤是由红豆加白糖制做而成的一种汤。红豆性温、味甘酸,因为红豆性善下滑,通利水路,古代人有“多食让人瘦”的叫法。红小豆味甘酸碱性生寒,健脾胃利湿,祛毒消痈,消利寒湿的功效。此汤解暑清热解毒,有利排尿健胃消食,益肝脾肾等作用。
4.去水消肿汤
将生薏米仁20克、红豆30克清洗浸约半天,控干预留。薏米仁煮开至半软添加红豆煮开,再添加老冰糖,待融解后歇火就可以服用。有利于美容养颜、益气补血、利湿消肿。
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