孕妇在怀孕的情况下，需要更为留意维护保养自身的人体。尤其是在怀孕中期的情况下，假如一旦出现了手麻的副作用，需要去剖析手麻的原因是不是因为睡觉姿势不善而造成的，还是别的哪些原因，假如是由于睡觉姿势而造成的，需要立即调节适合的睡觉姿势，实际可参考以下内容。
一、孕妇四肢发麻原因
假若孕妇手麻产生在夜里睡熟后醒来时的情况下，那么孕妇手麻的原因可能是晚上睡觉压拿到了。由于孕妇怀孕2月后，准妈妈的肚子就凸起来了，妈妈睡觉时便会提心吊胆的，免不了枕下手或是用力维护肚子，那样都是非常容易压拿到。如果孕妇处在怀孕后期，而且孕妇还出现了水肿的状况，这个时候的孕妇手麻的原因是因为怀孕后期孕妇水肿，血液组织液会外渗，会影响到手臂的腕管，而腕管和手掌心互通，腕管内工作压力提升被压迫手臂神经出现手麻的主要表现。这类原因造成的孕妇手麻也多出现在晚间睡熟后。
二、孕妇正确睡姿
怀孕期间，绝大多数孕妇的睡眠有一定的降低，也有一部分准妈妈由于不了解孕妇的正确睡姿是哪样，而担忧采用了不善的睡觉姿势影响到宝宝发育。
实际上，左侧卧是孕妇的正确睡姿。怀孕初期，准妈妈人体转变并不大，胎宝宝在孑宫内生长发育仍居在孕妈骨盆内，外力作用立即被压迫都不容易很重，因而无须太过注重睡觉姿势。可是怀孕中期和怀孕后期，孕妇最好是采用孕妇左侧睡睡觉姿势。
一般心脏在左边，因此晚上睡觉最好右侧卧，由于那样能够降低对心脏的被压迫。但针对孕妇而言正好相反，伴随着怀孕周数提升，孑宫持续扩大，乃至占有了全部腹部，那样会使邻近的组织人体器官遭受挤压成型，孑宫不一样水平地往右边转动，进而使维护孑宫的十字韧带和系膜处在过度紧张，系膜中给孑宫出示营养成分的血管也遭受伸展，会影响胎宝宝的co2提供，非常容易使胎宝宝漫性氧气不足。孕妇采用孕妇左侧睡睡觉姿势，能缓解孑宫的右转动，减轻孑宫血供不够，对胎宝宝发肓和孕妇生产是有益的。
一些怀孕天数较长的孕妇，担忧侧睡会挤压成型到胎宝宝，因此果断就选用平卧的姿态。实际上，孕妇在平卧时，粗大的孑宫会挤压成型腹部中的腹部肺动脉和下腔静脉等大血管，导致相邻的一部分组织人体器官主动脉血液供应不够和静脉血液流回阻碍，而造成孑宫自身血液供应不够。孕妇长期平卧，还会继续使肾脏功能血供不够，易造成血管焦虑不安，小便量少，乃至会出现水肿，并有可能造成怀孕高血压综合征。正因如此，孕妇相左侧卧时对自身和胎宝宝的身心健康都有益的。
一、孕妇四肢发麻原因
假若孕妇手麻产生在夜里睡熟后醒来时的情况下，那么孕妇手麻的原因可能是晚上睡觉压拿到了。由于孕妇怀孕2月后，准妈妈的肚子就凸起来了，妈妈睡觉时便会提心吊胆的，免不了枕下手或是用力维护肚子，那样都是非常容易压拿到。如果孕妇处在怀孕后期，而且孕妇还出现了水肿的状况，这个时候的孕妇手麻的原因是因为怀孕后期孕妇水肿，血液组织液会外渗，会影响到手臂的腕管，而腕管和手掌心互通，腕管内工作压力提升被压迫手臂神经出现手麻的主要表现。这类原因造成的孕妇手麻也多出现在晚间睡熟后。
二、孕妇正确睡姿
怀孕期间，绝大多数孕妇的睡眠有一定的降低，也有一部分准妈妈由于不了解孕妇的正确睡姿是哪样，而担忧采用了不善的睡觉姿势影响到宝宝发育。
实际上，左侧卧是孕妇的正确睡姿。怀孕初期，准妈妈人体转变并不大，胎宝宝在孑宫内生长发育仍居在孕妈骨盆内，外力作用立即被压迫都不容易很重，因而无须太过注重睡觉姿势。可是怀孕中期和怀孕后期，孕妇最好是采用孕妇左侧睡睡觉姿势。
一般心脏在左边，因此晚上睡觉最好右侧卧，由于那样能够降低对心脏的被压迫。但针对孕妇而言正好相反，伴随着怀孕周数提升，孑宫持续扩大，乃至占有了全部腹部，那样会使邻近的组织人体器官遭受挤压成型，孑宫不一样水平地往右边转动，进而使维护孑宫的十字韧带和系膜处在过度紧张，系膜中给孑宫出示营养成分的血管也遭受伸展，会影响胎宝宝的co2提供，非常容易使胎宝宝漫性氧气不足。孕妇采用孕妇左侧睡睡觉姿势，能缓解孑宫的右转动，减轻孑宫血供不够，对胎宝宝发肓和孕妇生产是有益的。
一些怀孕天数较长的孕妇，担忧侧睡会挤压成型到胎宝宝，因此果断就选用平卧的姿态。实际上，孕妇在平卧时，粗大的孑宫会挤压成型腹部中的腹部肺动脉和下腔静脉等大血管，导致相邻的一部分组织人体器官主动脉血液供应不够和静脉血液流回阻碍，而造成孑宫自身血液供应不够。孕妇长期平卧，还会继续使肾脏功能血供不够，易造成血管焦虑不安，小便量少，乃至会出现水肿，并有可能造成怀孕高血压综合征。正因如此，孕妇相左侧卧时对自身和胎宝宝的身心健康都有益的。