[回答] 板栗富含维生素、氨基酸、胡萝卜素及钙、铁等微量元素，长期食用，可达到养胃健脾、补肾养颜的功效。板栗含有大量人体所需要的营养物质，能够提高机体免疫力，对高血压、冠心病、动脉硬化等疾病有很好的防治作用。板栗中富含维生素c，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、乏力，延缓衰老。

[回答] 怀孕晚期的时候，适当的吃一些板栗是很有好处的，板栗的营养价值比较高，吃起来口感软糯，富含维生素c，含

[回答] 孕妇是可以吃板栗的，因为板栗当中含有丰富的蛋白质，并且含有多种微量元素以及维生素C、维生素B1、B2等等，可以促进胎儿的生长发育，预防胎儿神经管畸形。并且板栗在临床上还有健脾胃的功效，所以吃了以后有助于缓解孕妇妊娠呕吐的现象。 建议，如果是没有胃口的孕妇可以吃一些板栗粥，这样有助于开胃。另外，板栗也会使孕妇的情绪达到平和的状态，能稳定情绪，所以在怀孕的时候是可以吃板栗的。但是由于板栗不太容易消化，所以建议在吃的时候不要多吃。

[回答] 妊娠期间女性可以适量食用一些板栗。中医认为，板栗味甘，性温，归属于脾经、肾经及胃经，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，可以用于治疗脾胃虚弱、泄泻、腰酸腿软、吐血、衄血、便血等病证。并且板栗的营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、糖类及多种矿物质元素，可以为孕妇及胎儿提供充足的营养。但是板栗含糖量比较高，妊娠糖尿病患者应少食。

[回答] 栗子是发热量很高的食材，香气深厚，男生多吃还能补肾壮阳，做为平常的零食很适合，能够说成老少咸宜。但是

[回答] 在怀孕后，女性朋友在选择相关食材食用前，其对于所选食材食用的宜忌事项也需多多了解，那么，怀孕吃板栗有

[回答] 在怀孕过程中应当适当的多吃一些坚果，因为在大多数的坚果中都含有非常丰富的营养价值。而且多吃坚果有助于

[回答] 我们经常能够见到在街上有炒板栗的，栗子是产自我们我国的一种果实，它与其他的果实不一样的是，它的壳是硬

[回答] 女性在怀孕的时候对于饮食都是十分的关注和小心，因为孕妇吃的食物的好坏会直接影响到肚子里的宝宝的健康，

[回答] 在即将到来的秋天，板栗也逐渐成熟，即将大量上市。板栗有很好的营养价值，每日吃一两颗板栗，能达到很好的