中医学觉得女士的人体属呈阴性，因此较为阴翳，具体也的确是这般，由于我们较为非常容易的就可以发觉女士更为非常容易畏冷，这是由于身体素质寒所属造成的，身体素质寒还主要表现在女士子宫寒这类病症，这一病症针对女性的身体的有很严重的伤害不但会造成女士月经不调、经痛等病症，比较严重的还会继续造成不孕症。
女士宫寒能够根据饮食疗法的方式开展调养，下边详细介绍几类常见的饮食疗法方式：
1、鸡煮益母草颗粒。乌骨鸡1只，益母草颗粒500g（分4份，各自用酒、醋、生姜水、羌活汁浸湿炒干）。将制好的益母草颗粒，放进鸡膛内，用白汤煮，鸡淡吃，或酒送食也可以。猪骨头并残渣烤干为末，加川芎120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每天早、中、晚各服1丸。主冶久不孕症者。
2、川芎远志酒。全当归、远志各150g，米酒1500g。将川芎与远志用沙布封好，以酒侵泡，密封性。7今后可开取，去渣预留。每天晚上温饮，随量饮之，不能中断。酒耗尽，依规再制。作用是活血化瘀通脉，调合血气。适用女性月经不调或气血两虚者。
女士宫寒在饮食搭配应该留意，忌吃吃凉性和一些阴虚内热的食材，如大白菜、萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶叶等。多吃黑色食品，如黑豆、木耳、黑枣等。多吃热性食物例如姜片、朱古力、老红糖、红枣、伏苓、干桂圆、荔技这种全是散寒清补的东西，常吃对人体非常好。
女士宫寒针对人体的伤害情况严重，在生活起居之中我们能够根据一些科学研究的方式来开展调养例如在生活起居之中，提升锻炼身体那样能够提升身体血液循环系统让身体血气更为的冲盈，能够有上祛除宫寒，也有一些高级营养师建议女士宫寒能够多吃一些湿热的食材那样能够改进我们的虚寒体质，在冬天的情况下，提升防寒保暖针对宫寒也是有非常好的减轻实际效果。
女士宫寒能够根据饮食疗法的方式开展调养，下边详细介绍几类常见的饮食疗法方式：
1、鸡煮益母草颗粒。乌骨鸡1只，益母草颗粒500g（分4份，各自用酒、醋、生姜水、羌活汁浸湿炒干）。将制好的益母草颗粒，放进鸡膛内，用白汤煮，鸡淡吃，或酒送食也可以。猪骨头并残渣烤干为末，加川芎120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每天早、中、晚各服1丸。主冶久不孕症者。
2、川芎远志酒。全当归、远志各150g，米酒1500g。将川芎与远志用沙布封好，以酒侵泡，密封性。7今后可开取，去渣预留。每天晚上温饮，随量饮之，不能中断。酒耗尽，依规再制。作用是活血化瘀通脉，调合血气。适用女性月经不调或气血两虚者。
女士宫寒在饮食搭配应该留意，忌吃吃凉性和一些阴虚内热的食材，如大白菜、萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶叶等。多吃黑色食品，如黑豆、木耳、黑枣等。多吃热性食物例如姜片、朱古力、老红糖、红枣、伏苓、干桂圆、荔技这种全是散寒清补的东西，常吃对人体非常好。
女士宫寒针对人体的伤害情况严重，在生活起居之中我们能够根据一些科学研究的方式来开展调养例如在生活起居之中，提升锻炼身体那样能够提升身体血液循环系统让身体血气更为的冲盈，能够有上祛除宫寒，也有一些高级营养师建议女士宫寒能够多吃一些湿热的食材那样能够改进我们的虚寒体质，在冬天的情况下，提升防寒保暖针对宫寒也是有非常好的减轻实际效果。