不久做了小产的孑宫会越来越很基础薄弱，小产的情况下需要刮宫术，孑宫的子宫内膜早已全方位受到损坏，因此小产不仅是做月子，也是修补自身的身体机能，那样才不容易影响到今后的身心健康及其一切正常的怀孕作用，不久的晚饭不建议吃零食，由于零食里边的防腐剂过多，并且大部分全是香辣的能够喝些清淡的食物，这才算是人流后最好的饮食搭配。
乳鸽枸杞汤
原材料：乳鸽1只，枸杞子30克，盐少量。
作法：将乳鸽褪毛及内脏器官脏物，清洗，放进锅内放水与枸杞子共炖，熟时放盐少量。吃荤饮汤，每天2次。
作用：具备养血、补血补气、理虚功效。适用人流术后气血虚及病后气虚、体倦困乏、表虚盗汗等症。
红枣黑木耳汤
原材料：木耳15克，红枣15个，老冰糖适当。
作法：将木耳和红枣用温小水泡发并清洗后，放进小盘子中，放水和老冰糖适当，再放进锅中蒸1钟头就可以。每天服一次或分批服用皆可，吃红枣、黑木耳、喝粥。
作用：具备滋补血气，十分适用女性贫血，人流后孑宫的调理。
参芪母鸡汤
原材料：柴鸡1只，党参50克，黄芩50克，山药50克，红枣50克，米酒适当。
作法：将屠宰褪毛及内脏器官的老母鸡，加米酒淹浸，其他四味放到鸡周边，隔水蒸熟，分多次服用。
作用：具备补气养血功效。适用孑宫的调补。
花生仁大枣果脯汤
原材料：干红枣50克，花生仁100克，老红糖50克。
作法：将干红枣清洗后用温开水侵泡，花生仁略煮，削皮预留。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再放水适当，以慢火煮30分钟，捞起来花生仁皮，加老红糖，待老红糖融化炒糖色即成。
作用：具备益气养血、理虚功效。适用流产后贫血或血象稍低等。
鸡丝阿胶汤
原材料：鸡胸脯肉100克,牛乳1000克，阿胶糕80克，姜10克,盐2克。
作法：鸡脯肉清洗，切割成鸡丝；阿胶糕破成一小块，放开水锅内隔水蒸化；姜片清洗，削皮切成片；鸡丝袜高跟鞋、阿胶糕、生姜片、鲜奶同放炖锅内，盖上盅盖；隔水炖1钟头，取下，添加食盐调料即成。
作用：阿胶糕为补血补气之上品，尤其适合流血而兼见肾阴虚、气血两虚证者。阿胶糕既能补血补气，又能补阴，人流后吃阿胶是很好的。
生鸡蛋红枣汤
原材料：生鸡蛋2个，大枣10个，老红糖适当。
作法：锅内加水烧开后打进生鸡蛋卧煮，水再沸下大枣及老红糖，慢火煮20分钟就可以。
作用：具备益气，益气养血功效。适用贫血及病后，生完孩子孑宫的调理。
乳鸽枸杞汤
原材料：乳鸽1只，枸杞子30克，盐少量。
作法：将乳鸽褪毛及内脏器官脏物，清洗，放进锅内放水与枸杞子共炖，熟时放盐少量。吃荤饮汤，每天2次。
作用：具备养血、补血补气、理虚功效。适用人流术后气血虚及病后气虚、体倦困乏、表虚盗汗等症。
红枣黑木耳汤
原材料：木耳15克，红枣15个，老冰糖适当。
作法：将木耳和红枣用温小水泡发并清洗后，放进小盘子中，放水和老冰糖适当，再放进锅中蒸1钟头就可以。每天服一次或分批服用皆可，吃红枣、黑木耳、喝粥。
作用：具备滋补血气，十分适用女性贫血，人流后孑宫的调理。
参芪母鸡汤
原材料：柴鸡1只，党参50克，黄芩50克，山药50克，红枣50克，米酒适当。
作法：将屠宰褪毛及内脏器官的老母鸡，加米酒淹浸，其他四味放到鸡周边，隔水蒸熟，分多次服用。
作用：具备补气养血功效。适用孑宫的调补。
花生仁大枣果脯汤
原材料：干红枣50克，花生仁100克，老红糖50克。
作法：将干红枣清洗后用温开水侵泡，花生仁略煮，削皮预留。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再放水适当，以慢火煮30分钟，捞起来花生仁皮，加老红糖，待老红糖融化炒糖色即成。
作用：具备益气养血、理虚功效。适用流产后贫血或血象稍低等。
鸡丝阿胶汤
原材料：鸡胸脯肉100克,牛乳1000克，阿胶糕80克，姜10克,盐2克。
作法：鸡脯肉清洗，切割成鸡丝；阿胶糕破成一小块，放开水锅内隔水蒸化；姜片清洗，削皮切成片；鸡丝袜高跟鞋、阿胶糕、生姜片、鲜奶同放炖锅内，盖上盅盖；隔水炖1钟头，取下，添加食盐调料即成。
作用：阿胶糕为补血补气之上品，尤其适合流血而兼见肾阴虚、气血两虚证者。阿胶糕既能补血补气，又能补阴，人流后吃阿胶是很好的。
生鸡蛋红枣汤
原材料：生鸡蛋2个，大枣10个，老红糖适当。
作法：锅内加水烧开后打进生鸡蛋卧煮，水再沸下大枣及老红糖，慢火煮20分钟就可以。
作用：具备益气，益气养血功效。适用贫血及病后，生完孩子孑宫的调理。